以凝练真气为主。
只有在本命境、凝魂境之后，才会开始兼顾修炼能够凝练神识、神魂以及肉身的心法功法。
但苏安然主修炼的心法是以凝练神识、神魂为主，至于凝练真气的问题，他有《真元呼吸法》这种秘术在，反倒是不急切。尤其是在宋珏这位真元宗弟子的面前，苏安然就更不敢随便修炼了，以免暴露自己掌握了《真元呼吸法》的秘密。
因为根据黄梓的说法，同样修炼了真元呼吸法的人，在修炼的时候能够是能够感应到彼此的。
苏安然与宋珏只是一房之隔，所以一旦产生这种感应的话，那么事情很可能会变得相当麻烦。
当然，苏安然不把精力放到修炼上，还有另一个主要原因。
自他第一次在幻象神海露头以来，至今不过三年多的时间，但却是横跨神海、通窍、蕴灵、本命四个大境界，这几乎是那些没有天赋的修士近百年以上的苦修了。哪怕就算是那些天资横溢之辈，也不敢说自己能够在三年时间里就修炼到这个境界，因为别的不说，光是通窍境四重跨入五重的感悟，这个时间就根本无法确定，从数年到十数年、数十年不等。
所以黄梓让苏安然压一压境界。
并且表示，如果他现在就突破到凝魂境的话，那么他就要被关在太一谷最少十年以上。
苏安然可不想被关在太一谷那么久，所以他自然要放缓修炼速度——现在的苏安然，通往凝魂境的道路已经畅通无阻，按部就班的修炼就已经自然而然的达到凝魂境的修为。
所以在北海剑岛这种灵气浓郁得连太一谷都比不上的地方，苏安然可不敢冒险。
“好吧。”对于苏安然的话，宋珏倒是不疑有他，“此行我可能没办法和你一起行动了，卫元师兄不肯我们分散。……不过，如果到时候我有发现青丘氏族的踪迹，我会给你传信的。”
“好。”苏安然点头。
知道苏安然这一次计划的，除了太一谷的几位师姐之外，也就只有宋珏了。
现在双方算是坐在同一条船上的人，所以苏安然倒也不担心宋珏会出卖他。
因为就眼下的计划，宋珏还需要苏安然帮她前往她获得拔刀术的小世界获取更多的相关知识。因为她的命数被掠夺了百年，她也只到自己的天资极限，所以想要凭借剩下的寿元突破到凝魂境，无异于痴人说梦，所以宋珏已经把所有的希望都放到了拔刀术这门神奇的武技上。
她的直觉告诉她，她获得的这门武技
…。。