免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第195章 徒手整形

作品:道医馆笔记作者:苓安
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

身体更加放松。

以后就是点穴了,从下至上点按的穴位都有:涌泉穴、太冲穴、女福穴、三阴交、丰隆穴,足三里、血海穴、阴包穴、承山穴、委中穴、殷门穴。

点涌泉穴的时候,要用力使劲压进去,压进去之后手指上下推动,推1-2分钟。

女福穴:点2分钟,点按的时候动作要慢,力度要求,接到底。

顺时钟旋转,足三里,委中点按2分钟。

腿部穴位点按完之后,开始点按手部穴位:少泽、小海,内关,外关(双)

少泽,内关点按的时候要大于2分钟。

这时候就要进行下一个步骤:

首先放松腹部,从肚子至腹中,可以用刘老太太教咱们的揉肚子的方法。

然后再放松后背,从大椎至七胁(肩甲骨下缘),轻按点压做到完全放松。

以上都做完的时候,就做到一个关键的步骤,就是最后的丰胸手法。

这时候要平躺,仰卧。

1.从华盖穴推至膻中穴下压,压膻中穴的时候产生微痛,停顿20秒。然后再次从上至下单方向重复二至七次。

2.操作在锁骨下缘,从云门穴推向膻中穴。

3.推手臂内侧,从下至上,方向向着胸部。

4.同样点按穴位:库房穴,天溪穴,屋翳穴,乳根穴,神通穴,鹰窗穴,膻中穴,胸乡穴,大包穴,期门穴,中府穴(关键)。

每个穴位点按2分钟,力度贴至骨面微痛,顺时针,旋乳根,神封,鹰窗,膻中.(加强)。

5.腹部以正中线、两侧锁骨中线,三条线,推的时候交插,重叠推,速度慢,中线推至膻中 10到12下,两侧推至胸乡穴16至17次。从手臂推至腋下,从腋下向乳房推10下。

6.紧固,从乳下,向上端提,一提一停,7至8秒,重复7-8次。

7.从上,从膻中穴,围绕胸部,围绕乳盘,做圆运动。这时候后背乳腺反射区,内有结节,要致力于消消结节。

8.一手托乳盘(下)一手上,向上提7-8次

这里边最需要注意的是禁忌是:不准触碰rU头(校住收成半圆小鱼际)外阔的。

从膻中,向内接住,从外向内拉,可以防止下垂的穴位:臂窗穴、屋翳穴,库房穴,锁骨穴,乳根穴,至期门穴。

这些穴位一手推、一手拉、顿一下,11-12次。


  74130763。。
     温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【北京小说】 m.beijingxiaochou.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《道医馆笔记》的书友还喜欢看

混沌阴阳鼎
作者:大门牙
简介: 我有一鼎,可镇万界。

阴阳初鸣,生道纹定天地乾坤。
更新时间:2026-03-04 21:28:33
最新章节:第一卷 第202章 叫我大哥!
喀什的云朵
作者:乱世TICH
简介: 一场追逐诗和远方的

“逃离”,却让陈风邂逅了生命中最美丽的...
更新时间:2026-03-04 20:36:01
最新章节:第一百三十章 红色玫瑰
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
小说世界的路人重生了
作者:Loeva
简介: 在这个小说世界里薛绿只是不起眼的路人每日旁观着主角们的爱恨情仇有一天,世界崩溃重来路...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第三百一十一章 新发现
我的设定在你之上!
作者:东山余雨
简介: 【1.00版本,我们为世界增添了

“光”这一设定,于是便有...
更新时间:2026-03-04 20:40:25
最新章节:请假条(3月4日)
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 北京小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap