在艾灸之中，经常出现一个名字“一壮”。
它是艾灸中的一个重要的计量单位，每点燃一个艾炷实施一次艾灸称为灸了一壮。
壮本来指壮年人，在艾灸中用壮来计算施灸的数量，通常也是以壮年人为标准的。
一壮，就是将艾绒捏成1Cm左右大的小团，放在姜片上，点燃，燃尽即为一壮，时间大概可能在3~5分钟之间。
当然了艾柱的做法不一样，规模也不一样，也有大一点的，也有小一点的。
在使用艾灸进行健身或治病时，需要灸多少壮，通常要根据具体的施灸对象情况来决定。
对于体质弱的和久病、大病的人，使用的艾炷要小于标准的壮年人，同时灸的壮数也要少；
对于体质强和初病、小病的人，使用的艾炷可以大些，灸的壮数也可以多一些。在施灸时，少的有1壮、几壮的，多的有数百壮甚至上千壮的，这是常有的事。
这也是古书里常有写的。
艾灸通常有一些常用的保健穴位，比如关元穴、足三里等等。
比如常用的穴位，例如关元穴。
男女虚劳，灸脐下三百壮。
男女水肿，灸脐下五百壮。
阴疽骨蚀，灸脐下三百壮。
这三个病，就是在关元穴处猛灸几百壮，如此治病当今社会也是很难看到了。
苏子阳拿着笔记本开始刷刷的打字，准备这一份艾灸的资料。
“喂，哥。我嫂子学艾灸学的咋样了。”
苏子阳打了一会字，想起来，自己应该跟嫂子说两句，问一下什么情况。
“正巧你嫂子今天刚回来。让她自己跟你说吧。”
表哥把手机递给了自己媳妇。
“喂，子阳啊。哈哈，你还想着我这事呢。”
嫂子为人性格开朗，接过电话和苏子阳聊了起来。
“我跟我们那老太太学了些日子，我就回来了。她主要是给人艾灸，用那个艾绒。她自己做的艾绒。然后每次捻一个大米大小的艾绒，直接灸。主要也是灸一些常见的穴道，足三里，关元穴什么的。”
“哦哦。”苏子阳知道了老太太大概得水准，便点了点头知道自己得做法不多余就行。
因为万一自己表嫂的娘家人是个艾灸高手，那自己这个做法不是纯粹班门弄斧，有点多余了嘛。
“嫂子，我准备给你写几个艾灸常用的穴位，然后保健啊，治病
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