起初，那股在秘境中被激活的气流微弱得像一缕丝线，在经脉中游走时磕磕绊绊，每到经脉转折处便停滞不前，甚至让他感到一阵细微的胀痛。秦朗没有急躁，而是按照竹简记载，缓缓调整呼吸：吸气时，想象天地间的灵气如同细密的雨丝，顺着鼻腔、口腔涌入体内，沿着喉咙向下，缓缓汇入小腹丹田处；呼气时，又将体内的浊气化作灰白色的雾气，从四肢百骸汇聚到丹田，再顺着呼吸排出体外。
时间在一呼一吸间悄然流逝，窗外的天色从昏黄渐变成墨黑，房间里只剩下秦朗平稳的呼吸声。不知过了多久，他忽然感觉到丹田处传来一丝温热，那缕原本滞涩的气流像是被疏通的小溪，开始沿着经脉顺畅流动——从丹田出发，顺着小腹向下，绕过后腰，再向上穿过胸腔，最终抵达指尖，形成一个完整的循环。每循环一周，气流便壮大一分，丹田处的温热感也愈发明显，像是揣了一颗暖融融的小太阳。
秦朗心中一动，尝试着将气流引向右手指尖。他集中精神，意念一动，那股气流便顺着经脉快速涌向指尖。下一秒，他睁开眼，赫然看到右手食指指尖隐隐透出一丝微弱的莹光，淡白色的光芒在指尖流转，与在秘境中获得传承时，掌心透出的莹光如出一辙。他兴奋地动了动手指，莹光随着他的动作闪烁，虽然微弱，却真实地证明了修炼法门的玄妙。
然而，兴奋劲儿还没过去，秦朗突然感到胸口一阵尖锐的刺痛——刚才引导气流时，他急于求成，想尝试让气流同时流向双手指尖，却不慎让一部分气流岔入了旁支经脉。那股气流在错误的经脉中冲撞，疼得他额头瞬间冒出冷汗，脸色也变得苍白。
他立刻停下所有动作，按照竹简上“调息归位”的方法，闭上眼睛，将所有注意力集中在丹田处。他想象丹田处的温热气流化作一只柔软的“手”，缓缓延伸向岔入旁支的气流，一点点将那股乱窜的气流牵引回主经脉，再顺着循环路线引回丹田。这个过程足足持续了十分钟，直到胸口的刺痛感彻底消失，他才长长舒了一口气，后背已经被冷汗浸湿。
这次教训让他彻底明白，修仙之路绝非一蹴而就，每一步都需小心翼翼，循序渐进，稍有急躁便可能伤及自身。
一夜无话。当第一缕阳光透过窗帘缝隙照进房间时，秦朗缓缓睁开眼。没有闹钟的吵醒，也没有疲惫的昏沉，他只觉得神清气爽，仿佛全身的细胞都被唤醒——昨日闯秘境时的肌肉酸痛、与中年男人争执时的戾气，甚至连日来的迷茫与焦虑，都如同被清水冲刷过一般，消失得无影无踪。
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