效率相对较慢。
足足花了五天时间，时馈自我才完成了圆满的锻骨境界。
他身体二度发育，身板更加修长匀称，骨骼韧带能承载迸发的力量更高更强大。
寻常人练到这一境界，会有至少三千斤气力。
而时馈自我，此时则是有万斤以上的力量。
锻骨过程中，他每天的【微量强化】也没有放着不用，全部丢到了《玲珑心诀》上，让它的资讯更完整，距离推演出完整的第五层功法更近了一些。
下一步是洗髓。
气血入髓，洗去杂质，使得其焕发新生，造出新血替换周身旧血。
这一步是很消磨时间的。
前面三个境界，有天赋的话，可能三五年都能完成。
但洗髓换血，就需要二十年以上！！
不过一旦洗髓成功，那也是另一个新天地了。
直接大增寿元，少说无灾无病一百二十岁，而且至少万斤巨力加身。
时馈自我当然不需要花费二十年那麽夸张。
他用了十三天。
洗髓圆满，换血圆满。
此时此刻，他的境界，与齐曜相同了。
齐曜没能踏出塑体那一步，因为他不太敢赌。
塑体有失败风险的。
失败就是死或者武功全废。
齐曜有点老了，没有意外，几乎注定要卡在这个境界到老死。
时馈自我练到这里，已经把齐曜教的基础练到了极致，下面境界的修炼法门，他没有。
虽然以他的悟性隐约可以推演点什麽，但并没有这样做，他只是一边用【微量强化】强化《玲珑心诀》，一边不断完善《翠竹拳法》。
在第八百三十三次强化时，《玲珑心诀》给了反应。
【你对《玲珑心诀》进行了强化，完善了它更进一步的修炼要诀，你获得了《玲珑心诀》第五层的修炼秘法。】
第五窍，名为[洞虚窍]。
洞彻虚假，颖悟绝伦。
需要五颗四窍玲珑心方能练成。
悟性再翻倍，同时这一窍修成，会加强直觉。
秋风未动蝉先觉，已成可能。
对於资讯处理能力已经达到相当非人的程度，稍有风吹草动，立刻便能察觉不对劲儿的地方。
後续的时间，时馈自我继续强化这门武功，并仰仗自我悟性推演《翠竹拳法》。
一百
…。。