上拉，让整个手臂与肩部平行；接下来，通过同样的步骤，将左手提了起来，这样两条手臂都完全伸直了。
如果是在电影学院表演系，普通的木偶训练双手被拉起来后，教授表演的老师会让线断掉，让学生一段段往下还原，可是張逸谋却没有这么做。
这位国内大导演的训练方式和普通表演老师有所不同，他要尽可能的让女孩们继续向下练：
“别绷着，大家使劲发挥想象，你们的脖子往上伸，真的越长越好，哎呀…，头碰到房梁了，有点疼！
现在，你们往左边看，左边的墙壁上有一个超级大的排气扇，看到没有？
好了，你们的头伸进排气扇里，虽然排气扇没转，但你们也要感到恐惧！
好，你们的手臂也从排气扇当中伸出来，伸到天空，天空中有云……”
一个演员
想要把戏演得生动，在表演的时候要在内心视觉中，清楚而详尽地看到自己所要演的场景内所有的影象，这叫内心视象。
而现在，国内知名电影导演張逸谋正是通过自己的描述，引导十几个女生通过想象进入描述的场景中，在内心形成视像，并且感受想象的东西。
“这时，空气中传来一阵难闻的气味，有点像臭鸡蛋，很难闻！
闻到没有？
大家仔细闻一下这个味道！我看到霓霓、何珺、李欣汝、李莼等人的鼻子都皱起来了。
这很好！
这味道真难闻，臭死了！气味是哪里来的？原来这是一家废弃的粮库，粮库靠墙的位置，有一具尸△体被吊在树上…，尸△臭味，实在太难闻了，简直让人受不了！
现在大家把头慢慢收回房间，然后，把我们的手也收回房间！
慢慢的，不要着急，不要碰到巨型排气扇的叶片！
现在，我们又回到了房间里！好，这很好，请保持这个状态，放松，彻底放松，把内心一切杂念都清空，什么都不要想！”
等十几个女生静静站了几分钟，清除内心杂念，張逸谋才开始发号施令：
“现在，我开始放松手里的线了，首先是左手指尖的线！”
霓霓听到指令，就像是断了线的木偶，左手手腕自动垂了下去。
而这时，張逸谋就继续道：“现在，左手手腕的线被我放掉了！”
十几个女孩闻言，大家的小臂便整齐的垂了下去。
………
半个小时左右的练
…。。