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好一会儿，葛东旭才缓过一点劲来，冲了个澡，换了一身衣服，然后开始修行。
现在葛东旭修行已经不再按以前子时、卯时这两个固定时辰来，这里灵气浓郁，而且他还有玄级元石在手。
直接拿玄级元石来修行，对于绝大多数人而言是一件奢侈的行为。
因为人经脉每天能增长容纳的天地灵气是有限的，就像人吃饭一样，不可能无限量地吃，一般情况下，天地灵气浓度达到基本要求之后，每天修行一定时辰，经脉便饱和了。
天地间的灵气取之不尽用之不竭，而元石，不说玄级元石就连普通元石都是珍贵的。所以别说一般人了，就连元兽山南面狭长地带的四大宗门的长老一般情况之下，也只会每日花上一定时间，通过吸收天地灵气来修行，甚少会直接用元石，更别说玄级元石了。
这种资源只会在关键时刻用的，比如突破，需要极快补充灵气，这时是不能再吝惜元石了。
又比如身处灵气稀薄之地，哪怕一整天盘坐修行，经脉也不会达到饱和，甚至还会吸收入过多的浑浊之气，影响修为，这时就需要用元石来补充。地球其实就是这种情况，不过地球上的修士，如今除了丹符派的门人，恐怕没有一个门派拥有元石，所以地球这么多年来，不乏天赋绝顶之辈，但却因为受天地灵气，资源的限制，出不了真正的强者。
还有比如处于危险之境，需要时刻保持巅峰状态，这时同样需要用到元石，因为元石能快速补充真气。
当然元石还有其他诸多作用。
若是换成在明悟，真正形成自己修行理念，已然成为不为人知，甚至他自己都不知道的一代宗师之前，葛东旭也不会这般奢侈挥霍，会继续延迟以前的习惯，每日子时、卯时修行两个时辰，按班就部的修行。
但现在却不行，明确了神念和不灭帝体诀的巨大作用之后，他还需要分出很多时间操练神念，修行不灭帝体诀，而操练神念和修行不灭帝体诀反过来能让他的真气和真元更加纯净，经脉更加坚韧宽敞，这也意味着他每天可以吸收容纳的真气远比普通龙虎境修士要多许多。
这也意味着，这里的天地灵气已经无法满足他的修行需要，他若想要让每天的经脉达到饱和，子时、卯时两个时辰已经远远不够，甚至很有可能需要大半天，一整天方才够。如此一来，他就没有时间操练神念，修行不灭帝体诀，当然还有参悟天地大道，还有炼丹栽培弟子和僵尸。前者是增强自身实力，而后者是增强自己的
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