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第一百零四章 擀面杖和隔热手套

作品:再证巅峰作者:黄粱梦庄周
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灭口。”他冲妹妹挤挤眼。

“噗呲。”女孩儿来不及捂嘴便笑出声,哥哥这是欺负拉卡听不懂中文嘛,太坏了!她看了拉卡一眼,又忍不住的发笑。

小黑一脸懵圈,这小姑娘笑什么呢?上下左右打量自己,没发现哪儿不对啊!

“好,收势——就是回到立正姿势,再来。”

“脚尖不要扣的那么紧,是「二」字钳羊马,不是「八」字钳羊马。”

“对~小腿向内、大腿向外,这样才能把力量传递到腰胯。”

“看我手里的毛巾,你拿着这头,看,我这么一拧,力量是不是就到你那了?”

“大腿绷的太紧了,放松、放松!要的是这股劲儿,不是锻炼肌肉。”

“好!收势,再来。”

……

老秦擦了把汗,感觉教徒弟比自己练还累。

——阿曼达那时为了给他惊喜,不知偷偷练习了多少遍;久米千代天赋虽好,却终究缺乏练习过程,想一步到位哪有那么容易?

“拉卡,你要学吗?”他转过头,发现小黑正下意识的比划着。

“先、先生,我……”拉卡支吾着说不明白。

“今儿怎么都变结巴了。算了,我先热身。”这货双标的很,对小黑显然没有对妹妹那般耐心,嘀咕一句便自顾自的活动身体,又扭头道:

“千代,你先练着,有不懂的就问我。”

“好的,谢谢哥哥。”小姑娘甜甜的应道。

拉卡继续懵圈。在他的认知里,当陪练能赚钱、学拳法要交钱,正在衡量是学习雇主的拳法还是继续学习拳击的当口,话题过去了。

久米千代身子弱,不到十分钟便双腿颤抖、汗珠密密麻麻的从各处渗出,全凭毅力兀自咬牙坚持着。

“收势,上跑步机慢走一会儿,放松腿部肌肉之后再练。”老秦正做侧肩部伸展,左掌按住右肘、向左转动身体时发现了妹妹的异状。

“哥哥,我可以的。”女孩儿涨红了脸,不肯放弃。

他示意小黑穿戴护具,起身走到妹妹身旁轻戳她的腘窝(膝盖后的腿窝),千代腿部乏力,当即向地面跪倒。

老秦轻轻接住放稳,又找了块厚实的泡沫垫在她身下,套上隔热手套,不轻不重的给她放松肌肉,劝道:

“习武并非一朝一夕的事儿,强练伤身。我都是先调养好身体才开始学二字钳羊马,你还没完全恢复,急不得。”

“练五分

…。。
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