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当然，罗伊也不是毫无收获。
两个小时的训练，让他对身体的适应度提高了一大截，体内斗气的虚浮感也基本消失。
再训练几次，估计他便能完全适应现在的体魄和斗气！
而且，在莉莉娅的指导下，罗伊还掌握了一些运用身体的小技巧，例如一些微动作的控制，通过观察敌人的脚步和肩膀发力初步判断其下一步的动作，如何收敛自己的攻击意图使得敌人难以防范等等。
另一边，正接受沙妮卡治疗的莉莉娅内心远没有表情那般平静。
罗伊大人的战斗天赋之好，远远超出了她的预料。
很多东西，她只是讲了一遍，简单示范了一下，罗伊就模仿得有模有样，而后尝试了几次，就成功用了出来，虽然动作还略显青涩，但至少是合格的，只要多磨炼几次，应用于战斗中毫无问题。
除了学习能力外，罗伊的适应能力，也让她十分吃惊。
不能使用“秘技”的前提下，莉莉娅一开始只需要使用出六成的速度，便能将罗伊牢牢压制，但实战训练到了后期，她却不得不将速度提升到八成，才能稳稳压制住罗伊。
治愈的光芒褪却，感受到再无一丝伤势的身体，莉莉娅眼中也难免惊叹。
虽然不是第一次感受，但沙妮卡小姐的治愈能力之神奇，依旧让她感慨。
“莉莉娅，我们继续！”
看着小院中央神采奕奕发起训练要求的罗伊，莉莉娅微微一笑，提着匕首走了过去。
……
接下来的日子，罗伊的生活可谓是痛并快乐着。
彻底认真起来的莉莉娅，为了更好的训练罗伊，除了匕首没有出鞘外，下起手来可是没有丝毫留情，基本上每场战斗结束后，罗伊都是鼻青脸肿的模样。
好在有沙妮卡在，基本上阶段训练结束后没一会儿，他就又活蹦乱跳了起来。
以至于这两天的时间里，他能够保持每天10小时高强度的实战训练。
如此高强度的训练，带来的收获自然也是极大。
现在的他虽然依旧不是莉莉娅的对手，但也不至于像一开始那样，一招就被击败。
哪怕是莉莉娅，也需要花上一段时间，才能击败他。
更重要的是，现在的罗伊已经彻底稳固下虚浮的根基，可以进行斗气的进一步提升。
隐匿之地内，罗伊闭着眼，口鼻间呼吸悠长。
炎之呼吸法在
…。。