田’。”
“此桩为诸桩之基础，初学者如不先致力此桩，其它各桩难以习成。”
“但是，并不是入门之后，这门桩功就要舍弃。恰恰相反，每每将‘五行拳’、‘十二形’修炼到一个新的层次，又或是遭遇新的瓶颈，再回过头来参详这一门‘基础桩’，温故而知新，都能有不一样的收获。”
“每年练两次‘基础桩’，每次都有新感觉！”
“如王兄，此时‘鼍形’到了一个极限，就得借助‘基础桩’，洗净‘鼍形’之拙力，换得内家之纯功。”
“头似枕非枕，背似靠非靠，似坐非坐，似笑非笑，似尿非尿。”
“不用力何以长力？”
“世之柔者莫过于水，攻坚者莫过于水。”
“世人皆羡虎豹之威、蛇之灵，仿生而造拳，但多数人却忽视了最根本所在。如若悉心观察一番牛、马和豹的体质，就能发现——牛马负重拉载，虎豹不及也，但虎豹却能将牛马捕食之，盖牛马长期劳作已失自然之力。皆负重之僵肌，而虎豹全身却十分松软，猫犬亦如是。”
“简言之，动物愈凶猛，自身愈松软，而观之者以为其无力也。”
“形意拳！”
“十二形！”
“各自风格鲜明，却又不是独立成之，练‘鼍形’，不能只练‘鼍形’，‘十二形’中其他内容同样不能缺失。”
“他山之石，可以攻玉！”
“‘十二形’齐修炼，当能事半功倍。”
“回到‘鼍形’。”
“回到‘基础桩’。”
“练得躯柔婴孩似，打遍天下不费难。”
“人体幼时，身体松软。习拳之最关健处，也当在于放松劲上。”
阎闯讲拳，旁征博引，‘形意拳’上到‘三体式’，中至‘五行拳’，下到‘十二形’，全都信手拈来，脱口而出，种种拳法拳理都被阎闯引用、剖析，用来指导王正一，使王正一开悟。
“松！松！松！”
“王兄！放松！”
“一动无有不动，一枝动而百枝摇。”
阎闯声如洪钟大吕，好似当头棒喝，王正一只觉脑海中混沌开辟，浊气下降清气上升，一时无有不通，全都顺畅。
松松松！
抻筋拔骨！
气贯梢节，劲达于指！
啪！
王正一化拳为枪，上下相随，内处合一，周身完整一气，长枪陡
…。。