张荣方大声道。
按照运动能量消耗，一开始是肌肉里的储备能量消耗占比大。
必须要等运动一定时间后，才能让脂肪消耗产生的能量占比提高。
这也是为什么运动时间短，是没法减肥的原因。
完颜路咬咬牙，她很想休息，但....一想到之前受到的那些刺激，鄙夷，嘲讽。
她心头热血上涌，继续拼了命开始游动。
一旁站着的张荣方微微点头。
他一直看着完颜路游啊游，累了就稍微休息十分钟，然后继续，一直游到头上的生命属性下限开始降低一点了。
他才喊停。
他大概明白完颜路的现阶段身体极限了。
一点生命下限而已，这点代价换来身上大量肥肉的消失，毫无疑问是值得的。
否则就连练武都没有资格。
就她那体型，招数架势都摆不出。
然后便是休养两天，找健妇按摩排乳酸。
之后继续疯狂游泳，控制饮食。
时间一天天过去。
这段时间，张荣方频繁的进出完颜家庄园。
完颜家自己倒是长辈们都松了口气，感觉自家大小姐终于有希望找个正常人了。
可张荣方这边，周围的人就有些变化了。
“哥？你这..真和完颜家那位走到一起了啊？”
张荣方自己家中。
李霍云找上门来，忍了好几天时间，他终于压不住心里的疑惑，上门亲口询问。
“只是算朋友而已。有何不可？”张荣方不以为意。
相处这些天里，完颜路此人其实不错，为人真诚，有信义。也没有其他纨绔子弟的恶习。
实际上，只要能自强自立，有意志力，张荣方都对其抱有平等的尊重。
因为这样的人，就算现在一时低估，但以后终有一天能高飞翱翔。
“可...那是完颜路啊！？那位之前可是猪圈的一份子，还经常到处挑人一起玩...她们圈子里可是还有把人玩死的例子。”李霍云忍不住急了。
“那完颜路有这样的事么？”张荣方诧异道。
“额...她那个圈子就这样，她能干净到哪去？”李霍云摇头。
“那就是没听说过了？”张荣方不以为意，“另外，我和她也不是那种关系，只是在帮她减肥而已。”
“....哥....你自己悠着点
…。。