武堂前，一位高冠的年轻道人舒展双臂而动，迎着那朝阳紫气挥拳，吞吐霞光，真气浩荡间勾连长刀，竟是发出了铿锵金铁之音，吸引了无数目光
“清余师兄，今日的早课由师兄来主持吗？”
“昨日便归，听闻过些时日便要随着守拙长老去少林。”
众弟子轻语，注视着那道演练拳法的身影，五指开合间朴实无华，透发着一股沉凝之意，无招无式，最简练，最舒心的打法
铛~~~
此际，钟鸣，有恢弘之音掠过演武堂，令所有弟子都是一静，挺直了胸膛，纷纷入座，等待着王腾停下
“今日早课，讲修行之法。”
啪的一声，神玉精铁般的拳锋收回，带起一声炸响
王腾周身真气鼓荡，巍峨如山，尊贵似峰，压得周围气流微微颤抖，状似天地在膜拜主宰
他环视一周，微微屏息道“不管是道门静功，还是世俗流法，武道修习之路的第一步皆大同而小异，是为气脉初通，强神健体。
这一步在我道门中叫做‘百日筑基’，意指奠定武道修行之基，所谓‘百日’，既正常而言，百日之内，任督等经脉气满自开”
此境奠定武道修行之基，人身有三百六十五处大窍，每一处大窍需九口真气方为充足，入定后，真气自然化生，每一刻钟只能化生一口
故根据各人每日修行时间，大致百日到一年，既可完成这一步，待到窍穴气满后，则气脉自能疏通。筑基后精气神皆足，气脉初通，身体强健，亦为开脉。
伴随着话语响彻，整个演武堂都平和了下来，万千目光集于一人之身
王腾却依旧平淡，自顾自的说道“第二步，蓄气锻体又称禅定蓄气，开辟丹田后，积蓄真气，有小成大成之分，在佛门也称长养圣胎。
而第三步，也就是我如今的境界，是为开窍，人体照应天地之法，共有眼、耳、鼻、口、前阴、后阴九窍。每开一窍前须先透过真气刺激，缓慢洞开，凝练好与之对应的九个相关窍穴。”
众弟子恍然，九窍与五脏六腑本就一体，练窍即是练内脏；七窍齐开，内天地小成自成循环，精力、元气秘藏自开。九窍齐开，内天地大成，真气能够外放。
而之后的外景，法身两个层次王腾并未讲解，他们也知晓，距离还遥远，说了也无什么意义，倒不如先将根基夯实来的实在。
正所谓一日之计在于晨，早课自然也包含了修行之功，盘坐玉皇顶，吞朝阳紫气，
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