两幅图画的下面，写着几行小字，依旧是用歪歪斜斜很丑的字迹写的。
“神龟长寿，重在吐纳，一吐一吸，皆遵天道……”
洛青舟仔细看完了这段小字，又连忙看向了右边的书页，上面直接开始讲解人体与神龟穴窍的不同，哪些穴窍相似，以及那些穴窍可以输送和储存元气能量等等。
他认真地看着，很快看完了三页，第四页时，开始正式讲解吐纳方法。
“龙儿，你先出去，我来试一下。”
他立刻走到角落坐下，把手里的书页摊开，放在了面前的地上，准备跟着上面的方法试验一下。
龙儿立刻退了出去，帮他关上了房门，在门口安静地守着。
洛青舟把书页上的文字，全部记在了脑海里，随即闭上眼睛，又在脑海里复读了几遍后，然后开始依着上面的方法，呼吸吐纳起来。
“吸……呼……吸……呼……”
反复数十次后，他立刻感到体内多了一丝陌生的能量，随即催动那股能量，根据书上说的运转方法，经过经脉和穴窍，缓缓运转了两周天。
这时，他呼吸间，吸入的能量越来越多，与最开始的那一丝能量融合在一起，又运转了几周天后，渐渐沉入了丹海，竟与丹海中的内力融合在一起了。
他立刻又催动那股能量与内力一起出来，缓缓输送到了手臂，又从手臂输送到了拳头。
“唰！”
他的拳头上，突然亮起了一道拳芒！
他刚刚吸收炼化的那股陌生能量，竟然也能直接打出拳芒！
“天地元气，转化为体内元力……”
他睁开眼睛，再次看向书页上的这句话。
宗师之前是内力，宗师之后，就是元力了吗？元力比内力，似乎要更加精纯，占据的空间更小，爆发力和威力，也都更强。
“这宣纸上记载的功法，竟然是真的！”
他心头惊喜，同时，感到有些疑惑，立刻拿起地上的宣纸，又仔细翻看了起来。
这套功法可能真的是宗师修炼的上古功法，但这宣纸和文字，以及图画……
怎么看，怎么像是临时找了一张纸，直接用毛笔画上去和写上去的，而且其中讲解的文字，以及图画，都非常简洁，通俗易懂，看起来像是根据上古功法翻译过来的……
龙儿应该不可能有这个本事。
那么，就只有……
他怔了怔，立刻又低头
…。。