周宇这首歌，歌名叫做《本草纲目》，是由周董演唱，方文山作词写的一首歌，也是一首典型的周氏说唱和中国风类的歌曲。这首歌，因为被刘耕宏当作是跳操的歌曲，在这两年再度火出了圈。
当年因为这首歌的歌名，跟医书《本草纲目》同名，而且歌曲里面有很多中药药材的名字。在这首歌发布之后，因为周董的名气和这首歌的火爆，对于中医文化的传播也是起到了很大的作用。甚至有传言说当年周董因为这首歌，被好几家知名的重要企业看重，想要周董为其专门创作歌曲来宣传，也不知道是真是假。
这也是可以看得出来，这首《本草纲目》在当年也是很火爆的。把流行音乐，把说唱跟中医文化结合起来，是极具中国风的一首歌。
而周宇之所以会选择这一首歌，跟最近刘子凡还有那些H流粉丝疯狂的举动有关。竞争归竞争，但是刘子凡还有他那些队员，甚至是他们的粉丝也太过于嚣张和疯狂了。
特别是国内那些H流粉丝，不管对错，只要是跟他们欧巴作对的，一律“处死”。
有些时候，看到这种现象，是真的挺让人痛心的。这些年H流文化的入侵，已经是对这些年轻人的意识形态和三观都造成了影响。泱泱华夏，拥有者五千年的璀璨文化底蕴，这些年竟然比不过一个弹丸小国的文化？
若是普通人，最多只会抱怨几句。但是周宇自己身为一个公众人物，他觉得自己还是有必要做一些什么的。
这是一种责任，俗话说，穷则独善其身，达则兼济天下。有这个影响力，他也是真的想要做点实事！
“我表情悠哉跳个大概
动作轻松自在你学不来
霓虹的招牌调整好状态
在华丽的城市等待醒来……”
周宇一边演唱，一边是跳着舞蹈，劲爆的音乐，加上他那强有力的舞蹈动作，干净利落，让人觉得赏心悦目。这是他们第一次看到周宇唱跳，在这之前，大家都以为周宇只是单纯的歌手。但是今天，看到周宇那舞蹈动作，完全不输给专业的舞者，瞬间就是引爆了整个现场。
“我去！没想到周宇还会跳舞，这也太帅了吧！”
“啊啊啊！这一期太值了，还能看到老公跳舞，好帅！”
“这首歌厉害啊，把中药材融入到了歌曲当中，还没有一点违和感，不愧是周宇啊！”
“嘶！我说为什么这首歌叫做本草纲目，再结合歌词里的信息，你品，你细品，周宇这是在借此讽
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