免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第二章 训练结合比赛(一更求订阅!)

作品:全能中锋作者:金印
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

对拉莫斯跟佩佩时,心理承担着很大的压力。

毕竟每一次的过人,这都是赌上断腿的危险啊。

有时候,恶名这种东西,真的很有效,可以在防守端提供很大的帮助。

上午的训练大课结束了,皇家马德里的球员们并未着急回家,而是在食堂吃了午餐,然后在休息时小憩片刻。

下午1点左右,他们又开始自发性的朝着器械室以及球场集合。

除了大课之外,其他训练项目都是自发性的。

当然,也有一些不够自律的球员早早的回家了,但大部分球员还是选择留在训练基地。

皇家马德里的器械室很大,训练器材也很完善。

一个个裸露着上身,展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。

片刻之后,器械室已经充斥着一声声高亢的声音。

苏克对于自己的力量训练有着严格的标准,不能多也不能少。

多了,肌肉容易僵化!

少了,肌肉流失,影响运动表现。

因此,苏克按照自己的标准练了一会儿力量,旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上,一手撑着脑袋,懒洋洋地看着众人训练。

器械室也有教练员辅助训练,只不过,他们对于苏克,压根就没有搭理的意思。

首先,他们知道苏克正减少力量训练,减缓肌肉僵化。

其次,要说自律,整个皇家马德里没有人比得上苏克。

他们很清楚这一点,因此压根就不管苏克。

不多时,平图斯走了过来。

他摸了摸自己的光头,手里拿着一份体检资料,微笑道:“肌肉量维持的很好,不多不少,看来你很认真的进行了柔韧性训练。”

苏克自然点头:“我每天早上都要进行充分的拉伸,其他训练也没有落下。”

平图斯点点头:“这边的训练,你不用继续参加了,老板喊你。”

苏克眨眨眼,点头之后,立马离开。

套上训练外套,苏克走出器械室,路过训练场地走向办公楼。

训练场地,仍旧有很多替补们正在训练。

皇家马德里一线队的人很多,有人进来就有人出去,苏克也不能准确的叫出所有人的名字。

而且这里,大多数甚至可能连上场的机会都捞不到。

毕竟大名单的名额就那些,首发名额更少。

豪门的板凳席熬死人,对于很多普

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【北京小说】 m.beijingxiaochou.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《全能中锋》的书友还喜欢看

混沌阴阳鼎
作者:大门牙
简介: 我有一鼎,可镇万界。

阴阳初鸣,生道纹定天地乾坤。
更新时间:2026-03-04 21:28:33
最新章节:第一卷 第202章 叫我大哥!
喀什的云朵
作者:乱世TICH
简介: 一场追逐诗和远方的

“逃离”,却让陈风邂逅了生命中最美丽的...
更新时间:2026-03-04 20:36:01
最新章节:第一百三十章 红色玫瑰
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
小说世界的路人重生了
作者:Loeva
简介: 在这个小说世界里薛绿只是不起眼的路人每日旁观着主角们的爱恨情仇有一天,世界崩溃重来路...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第三百一十一章 新发现
我的设定在你之上!
作者:东山余雨
简介: 【1.00版本,我们为世界增添了

“光”这一设定,于是便有...
更新时间:2026-03-04 20:40:25
最新章节:请假条(3月4日)
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 北京小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap