毛不亦约歌——《平凡的一天》…
……
《大本营》录制，前二十分钟采访，中间半小时做游戏…
游戏环节固定，一上来分成两个队伍，并且都有类似卧底的存在混在队伍里，然后开始玩歌词接龙的游戏…
最后环节‘如果你不快乐的话，要看快乐大本营，如果你快乐的话，更要看快乐大本营…’
除了刚开始时候，沈良抖了一把机灵——谢那问他‘你不是说《快本》势利眼吗？怎么又来了？’，他回答‘人总要学会成长嘛，我爱《快乐大本营》’…
还有一句，何囧说的‘《快本》20年了！’，沈良插了一句：“《快本》存在的意义就是，尽管每季度各家卫视可能都有好看的节目，但是当我周六晚上无事可做的时候，我知道，它永远在那儿，从不会走，这种踏实是任何节目都无法带给我的。”
这话说的蛮有水准，场上场下鼓掌…
然后就没地方发挥了！
不止是他，毛不亦包括来参加录制的《快乐男声2017》冠亚军…压根没有任何表现机会…
踏马的，游戏太多了…关键，每个游戏就跟赶场子一样玩，一个接一个！
而且感觉主持人明显比嘉宾玩的更嗨。
沈良都准备好用口才好好阴阳一波《快乐男声2017》冠亚军，根本没机会发挥…
全程都在玩游戏…
而且是那种很弱智的类型…
但真的很耗费体力！
关键，沈良玩这些游戏真的不行，赛前还放狠话，完事了，除了笑料，啥也没有贡献…
虽然大家很高兴，但沈良一点也不开心，他的规划不是这样的，他一点也不想成为显眼包…