心如刀割，满满都是沉郁。
直到事情全部了结，才能把这些天的担忧和烦闷发泄出来。
沈炼安慰道：“没事，没事，为夫福星高照，逢凶化吉，因祸得福，不仅没有危险，而且立下了大功。”
“还有一卷练不成的绝学。”
“倒不是真的练不成，四照神功某些精要，对我很有启发，而且想要修成四照神功，还有其他的办法。”
“什么办法？”
“天蚕神功，脱胎换骨！”
沈炼解释道：“天蚕功每次结茧都是在生死边缘挣扎，都是脱胎换骨、重塑根基的新生，最关键的是，我修行一阳指和金刚不坏神功出现误差，误打误撞孕育先天纯阳之气，当我用天蚕功结茧的时候，会恢复本真状态。”
风四娘闻言双目一亮：“夫君每次结茧重生，都会恢复纯阳童子？”
沈炼赶忙说道：“不是这样，我只有在蚕茧里面的时候，能够暂时模拟这种身体状态，破茧就不行了。”
左诗打趣道：“侯爷，您和四夫人是在蚕茧里面，那个时候你……”
“咳咳……慎言！慎言！”
沈炼有种汗流浃背的感觉，风四娘左手已经探向后腰软肉，如果自己的回答不能让她满意，少不得挨一下。
“二位夫人，陪我结茧！”
“不是只有濒死才能结茧么？”
“我在岛上和大师兄打了一场，大师兄让我见识到更进一步的境界。”
“大师兄把你打成濒死！”
风四娘满脸都是震惊。
“不不不，大师兄只是为我暂时破除天蚕功的桎梏，随时可以结茧，我的身体非常健康，没有任何损伤。”
“是么？”
左诗露出挑逗的表情。
“你马上就知道了！”
沈炼运转真元，从周身窍穴射出一根根洁白如玉的蚕丝，快速结成一个巨大的蚕茧，把三人包裹起来。
四照神功分为普照功三段，返照功三段，时照功三段，内照功三段。
全篇心法共有十二层。
每层都有截然不同的动作。
随着天蚕功运转，沈炼的身体返本归元，先天纯阳之气回旋环绕，按照四照神功的行气方式缓缓变化。
散入经脉穴位的蚕丝，如同医术高明的外科大夫，修改沈炼的经脉。
沈炼的经脉早已定型，但随着四照神功和天蚕功交融，在细微之处
…。。