参差不齐却又断的干脆，没有剩余树皮的连接。
陈天很满意，对自己的力量有了一个大概的估计，不用真气的情况下，仅凭肌肉力量，徒手掀翻一辆小汽车不在话下。
洗了野鸡，顺便再捡了一些枯树枝回到山洞，外面已经完全黑了。
吃过东西，陈天从师父手里接过薄薄的牛皮册子，总共只有四张记载了心法内容，算算只有几百字而已，师父陈鞠华已经看过一边。翻开第一页，上面写道：“眉观灵台，以作内视，意想天听，可知其身。”
还好，心法口诀不是很晦涩难懂，开篇指出的是炼神方法，需要用意念去守住灵台，也就是常说的泥丸宫，乃是意念升起的地方，人的灵魂的门户也在于此，意想天听，不是异想天开，意想则是说需要内视时候，让意识感悟自身，天听指的是意念升华，以旁观者的角度来了解自身。
一遍看下来，陈天发现，单独的心法对精神力的锻炼也打不到理想效果，其与玄灵脉诀相辅相成，可以说玄灵脉诀才是基础，心法修炼结合玄灵脉诀，才能凝练心神，锻炼元神。
几百字的心法陈天很快就熟记于心，将牛皮册子放在腿上，陈天闭上眼睛按照心法的方法，开始第一次修炼。