妖族修行，走的血脉返祖的路子。
第一阶段，叫做血妖境。净血、纯血、炼血，目的是精纯血脉，找到一条能够继续向上的上位血脉。
第二阶段，叫做灵妖境。分为寻灵、破灵、融灵，是从血脉中找到那一抹祖先灵光，完成生灵灵光的返祖化，从而重塑神魂。
事实上，若是普通血脉的妖族，完成了这两个阶段，基本上就已经到极限了。因为再往上，就是第三个阶段，祖妖境，同时也被称作大圣境。
就如同在人族牵扯到“圣”字必然非同小可，在妖族涉及到“祖”字也是不同寻常。
这祖妖境，同样分为三品：三品窥祖境，二品唤祖境，一品返祖境。
所谓窥祖，就是无论血脉还是神魂都精粹到极致，能够施展血脉回溯，在传承中窥探到自身血脉中至少一位血脉之祖的真身血影，将其炼入自身妖魂之中，从而获得这位血脉之祖的天赋神通加持。
其次是二品唤祖境，这个境界比三品要更进一步，妖魂和血影几乎完全融合，能够开启“祖临”状态，战斗力大大提升。
最后就是一品返祖境，到了这个境界，妖族最看重的肉身开始往各自选定的血脉之主的形态改变。
当所有改变完成，就是堪比半圣的祖妖了。
这其中有两种天选之子，一种就是像九婴、白泽这样，生来就是祖妖形态，那说明他们一直修炼到祖妖之境都并无瓶颈，且直接掌握祖妖的神通，只是因为会自身实力施展出来的威力大小不同。而能够影响他们成为祖妖的只有天资和寿命。
另一种就是金瓜瓜和三妖那样，直接觉醒了强横的祖妖血脉，对于他们来说，有明确的晋级目标，同样也没有瓶颈。与异兽相比可能相差的就是缺少那一份祖妖神通。
譬如金瓜瓜，真正的吞星蟾有神通“吞星”，与道家巅峰神通“袖里乾坤”相似，而金瓜瓜目前就无法施展出来。
但是以上两种，无一不是妖族绝世的天骄，除此之外的妖族，大多都被卡死在第二阶段的融灵境。
究其原因，就是血影难寻。那是要从血脉传承中去从无到有的寻找那一丝神韵共鸣。莫说找到如同巴蛇、九尾这样可以返祖成祖妖的顶尖血脉之主，就算是那些普通的，最多只能止步在大圣境界的普通血脉，也艰难无比。
最常见的方式，就是大圣长辈用自身精血去激发晚辈的回溯。而精血能有多少，这种激发成功率好的时候也不过十之一二而已。
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