夜晚，凉风嗖嗖。
一群人被陈云惊醒以后，暂时没有了睡意，坐在那边聊着回归之事。
距离出口处越来越近，大家思想的情绪愈浓，全都恨不得早点回去。
唯独陈云盘膝坐在原地，正在冲击上等法师后期。
又一份水虺精血拿出，放在篝火上加热。
陈云趁机回忆了一下《陈先生内丹诀》内容，顺带把自己这段时间的修炼心得加入到其中，把功法变得更加完善。
“我创造的内丹术，初步估计能修炼至金丹。”
他仔细思索着，“只是还有一点点小小的疑惑，寻常内丹术炼出金丹需要过三关，而我设计《陈先生内丹诀》的时候没有考虑这点，也不知道具体是否能行。”
以前修为比较浅薄，这种问题不在考虑中。
然而伴随着今晚心有感应，似乎要突破至上等法师后期，距离高功法师也只有一步之遥时，他开始必须考虑这些。
金丹，是精气神凝聚的结果，又称作圣胎。
内丹术的核心概念是把人体作炉鼎，以体内的精、气作药物，用神炼。
当精、气、神凝聚可结为圣胎脱胎换骨成仙。
想要让精、气、神凝聚，必须让三者交泰，以凝聚出先天一炁，即金丹。
故而，想要真正炼出金丹，必须过三关。
所谓的三关是指尾阙，夹脊，玉枕三个地方。
尾阙在脊椎的尾巴上，这是三关中第一关，也是最容易过的一关。
第二关夹脊则比较困难，夹脊，顾名思义，就是在后背的位置，只不过它有一个固定的穴位，一般人真摸不着在哪。
陈云进入道门这么久，自然知道夹脊在哪里。
夹脊关，又称轱辘关，位于脊柱二十四节正中，与任脉之“中脘穴”前后对应。
它上通百会，下彻尾闾，中透心骨，外可拈摄天地灵阳之气，内能救护一身立命之宝。
在内丹术修炼当中，夹脊是个很重要的穴位，素有“夹脊一通，百病不生”之美誉。
如果有人采集大药完毕能过了这一关，基本可以算得上是半个仙人。
三关中最难过的是玉枕，该穴位位置比较特殊，使你的头看上去像一座无法爬上去的大山，许多修炼内丹术的人，明明已经采大药完毕，最终没能凝聚出金丹，就是倒在了这一关上。
“我设计的内丹术，并没有考虑到过三关，而是采用了降丹
…。。