免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第一百零四章 姚明:能!

作品:我投篮实在太准了作者:肉末大茄子
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校,剩下的就交给了富保罗。

他回到达拉斯,在贝克的帮助下开始新的训练内容。

就像贝克之前和孙昊说的那样,他这个夏天需要练的内容很多。

后撤步投篮,突破前的欺骗性假动作,以及……投篮姿势。

这三个训练内容里面,投篮姿势是重中之重。

孙昊训练了那么多年,投篮姿势早就形成肌肉记忆了。

这点要改变起来很困难,但却不得不做。

按照贝克说的,他身高不够,如果继续采用现在的姿势,到了常规赛级别的比赛,很容易被封盖。

这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方,却无法适应高级别联赛的一个重要原因。

别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投,因为他们的身高臂展,再加上跳投别人几乎无法封盖。

贝克的建议是从投射变成推射。

这是两种完全不同的投篮方式,大部分球员采用的都是投射,推射的代表则是库里和纳什。

当然,库里这时候还没出现,贝克是以纳什为例子。

从这个角度来说,这是一个非常具有冒险性的尝试。

这两种投篮方式有两个最大的区别。

一个是参与臂的区别,投射更得多利用小臂的肌肉,而推射则需要大臂的参与。

什么是大臂?肱二头肌啊!

或者更形象一些,麒麟臂。

幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练,尤其是大臂力量十足,原本的准备工作全免了。

另外一个区别是投篮速度。

推射的投篮速度要远比投射要快。

这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。

其实不管是后撤步,还是突破前的假动作,甚至投篮动作,目的都是为孙昊创造投篮空间。

孙昊自己也很清楚这点,所以在接受贝克的理论之后,他也全身心投入训练。

而且他也开始重新分配训练内容。

白天练习后撤步和突破,训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。

这个过程,很痛苦。

不过他却很开心。

甚至那么一瞬间,他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。

用一个最简单却最真实的词语来形容,热爱。

当初因为对篮球

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【北京小说】 m.beijingxiaochou.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《我投篮实在太准了》的书友还喜欢看

都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
下山后,替嫁美娇妻赖上我了
作者:我欲迎风起
简介: 江尘下山履行婚约,却被大小姐未婚妻嫌弃!更是让毁容的二小姐替姐嫁夫!
更新时间:2026-03-04 21:27:00
最新章节:第二千四百四十章 都不许动
祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
玩家重生以后
作者:颂世歧
简介: 重生后,恶贯满盈的我决定从良。三天内,还掉父亲积累的赌债,拜入天下第一大宗门,找到前...
更新时间:2026-03-04 21:02:11
最新章节:第201章 锁蛟井(3k)
让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2026-03-04 21:26:54
最新章节:第九百六十九章 很是无奈!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 北京小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap