“再看这招……”石达丰大喝一声，一拳向沈腾打去，通臂拳的拳劲通经灌体，让石达丰的这一拳打出之后，空气里发出啪的一声剧烈的炸响，极有声势，威力比起之前在国术馆时，已经强出太多。
反观沈腾，整个人的身形更加的飘逸了，在石达丰一拳打过来的时候，他一双手掌，就在身前展开，掌影密密叠叠，在自己的身前舞得让人眼花缭乱，犹如一堵肉墙般，整个人的身形一边后退，卸下石达丰拳法的冲劲，而一双手掌，却也见招拆招，把石达丰刚猛的通臂拳的拳劲拦截了下来。
进阶了武士的沈腾，身手比起之前，也更加的矫健了。
两个人将遇良才棋逢对手，就在严礼强住的院子里，整整打了差不多二十分钟，兔起鹘落，却是越打越过瘾。
严礼强和史长风就在旁边看着两个人的这场比斗，严礼强心中的惊讶，实在非语言所能形容，而史长风看着两个人的这场比武，也双目异彩连连，不时闪过一道精光。
当然，以严礼强今天的实力，两个武士的比斗在他眼中到处都是破绽和漏洞，完全不堪一击，让严礼强心中惊讶的，也不是石达丰和沈腾两个人比试，而是严礼强没想到他传授给两个人的五禽戏让两个人这么快就进阶了武士。
之前严礼强已经感觉到五禽戏能对普通人进阶武士有很大帮助，所以才把五禽戏传授給了石达丰和沈腾，严礼强原本以为两个人在五禽戏的加持之下，以两个人的资质，或许明年就有进阶武士的可能，但让严礼强没想到的是，石达丰和沈腾只是修炼了五禽戏不到半年，两个人，就已经连过伸筋拔骨和开辟丹田两关，直接进阶了武士。
用石达丰的话来说，自从修炼了五禽戏之后，他的感觉就是两个字，过瘾，特别是过伸筋拔骨这一关，每天几遍五禽戏下来，全身的关节筋骨基本就拉开了，得到了非常好的锻炼，再去练相应的基本功，简直有如神助，和以前比起来简直一个天上，一个地下，顺利得不得了，他自己都没想到他在今年年内就能进阶武士，这一切，都是拜严礼强传授给他的五禽戏所赐。
沈腾也说，自从他练了这五禽戏之后，五禽戏中的每一戏，都有独到之处，虎戏能提高他的爆发力，鹤戏能让他的步伐得到加成，提高他的灵活性，熊戏则提高了他的身体力量，鹿戏让他耳目聪明警觉，猿戏则让他气血充足，精力旺盛……自从修炼了五禽戏之后，他都感觉给自己的身体各方面的素质有了巨大的提高，在这样的提高之下，伸筋拔骨和开辟丹田这两关，在五
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