无论是从严熊那里得来的苍熊横练法，赤熊铁身法，还是他后来自创的白熊寒极身，其源头都是武道横练法。
虽然就效果来说，说他们是一阶炼体法也没毛病。
毕竟，一阶炼体法该有的，无论是强横的体魄，还是强悍的气血，他也没有少过。
二阶炼体法更离谱，完全是他自创的。
且唯一的参考对象就是这三门源自于武道横练法的一阶功法。
然后，再依靠对玄灵龟解剖级的认知，靠他自己硬生生闯出来一条路。
这种心气固然值得鼓励，但他这野路子因此缺失了很多正常炼体修士都改知道的功课，也是不争的事实。
而阚越自认为寻常的那些问题，恰恰就是孟周最需要的。
孟周意识到，相比于对玄灵龟的认知更进一步，继续提升炼体法的底蕴和厚度，他更重要的是从那些常识基础中吸收精华，搭建起更简洁、更稳固的框架。
两日后，当孟周从静室中走出，玄龟炼体法已经再次完成了“小更新”。
随着这次调整，还是大成的炼体法，无论体魄强度还是气血丰沛度都又有一次小小的提升。
信息状态中，玄龟炼体法也从“大成1100/4000”变成了“大成400/4800”。
完成此事后，孟周这才再度投入到多门法术的修炼中。
因为这些意外的插曲，等到九月三十日结束这一轮的法术修炼时候，各项法术的经验收获都略低于预期。
隐身术经验+2250，从大师晋入宗师，宗师1700/8000；
化物术经验+1800，宗师3190/8000；
药师八项经验+500，大师3700/4000；
云雨术经验+300，大师3300/4000；
寸步经验+200，大师1000/4000.
……
十月初三，清晨。
当孟周结束这一次为期两天零六个小时的闭关，第一时间看向进度变化。
修为进度+50，筑基三层51/1000.
“效率比筑基二层降低了一倍。”
清楚了具体变化后，孟周就全身心的投入到修炼之中。
至于修行效率降低了一半这是怎么看？
孟周表示，毫无波澜，甚至隐隐还有些期待。
因为随着这次闭关结束，无论是春水
…。。