到了篮下已经没有多余的力气去做太多变化，能做很多变化的……最好的护框球员也很难防得住。
而内线强打出色的球员，他们站定了位置，有更多的可以操作的空间。
这时候脚步移动很重要……”
讲解了一番后，詹姆斯-沃西开始教张昊小碎步。
张昊听得认真、学得认真、练得更认真，遇到一个这样的学生，詹姆斯-沃西教得也更起劲。
能不能学得好，不重要，但这般努力的学，结局至少不会太差。
过了一会儿，魔术师那边活动好了身体，要开始练习低位强攻的防守了。
跟着两位状元秀来的，还有湖人队自家的摄像组，从三个角度进行拍摄，要把实际训练的过程拍下来。
训练的时候没太大的对抗，张昊要学会的是判断魔术师的移动、练习防守的移动，让自己能保持在魔术师与篮筐之间。
哪怕是挨着，在距离篮筐这么近的位置，如果防守球员的身体没有准确的挡在进攻球员与篮筐之间，被进攻球员占据了哪怕半个身位，对于进攻球员来说，就等于是空位攻框，那时候就只能期待对方投篮手感不好或者上篮技巧不够好。
从9点40分到11点，一个小时20分钟时间，训练时间是30分钟，每练10分钟，就会把录好的录像拿出来讲解……
……
“作为一名合格的篮球教练，防守端的指导能力不可或缺，宿主可开启《篮球防守基本功》撰写，消耗寿命90天，是否开启？”
“开启……”
“宿主已获得NBA历史错位防守大师詹姆斯-沃西的防守基础知识与能力指导，开始进行防守基本功知识学习。
学习任务：篮球防守基本功撰写已开启。
任务目标：宿主可通过与各大名宿学习、自主学习、自主开发等各种方式，完善自身指导球员学习防守基本功的能力，宿主学习内容若有成功经历或在比赛中验证实际可行，将会录入学习模式资料库，宿主可通过学习模式进行深度记忆。
任务奖励：当宿主完善各位置防守基本功学习方式后，若成功指导不同位置球员完成该球员主打位置防守基本功学习、达到防守标准第一阶段，当五个位置均完成后，可获得青铜勋章错位防守大师。”
“剩余寿命493天，可用寿命492天。”
张昊看到客厅的书架上又多了一本书，书名正是《篮球防守基本功》。
…。。