免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

0009运动要适度

作品:从零开始的加点进化作者:人走偏锋
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

人物:陈觉

力量:0.78

体质:0.93

精神:1.05

技能:【打水漂Lv1(5/200)】

可分配自由属性点:0.01

(人物评价:普普通通的职场社畜,你的身体正处于严重的亚健康状态。)

——————

“涨属性了!”

陈觉看着面板提示很是兴奋。

这一次来健身房虽然折腾的精疲力竭,但是总算没白来。

不仅仅学习了不少与健身、运动、身体相关的知识,还做了一次体测,大概知道自己现目前的身体衰老状况。

不过最主要的,还是这0.02的属性点进账。

特别是在力量上升0.01后,双腿处隐隐有了一股肌肉发胀的感觉。

虽然很微弱,但是陈觉却能明显清晰地察觉到。

至于那枚自由属性点,陈觉第一时间就+到了体质上。

体质属性也从0.93→0.94。

在练完5组坐姿蹬腿训练器后,陈觉的体力已经彻底见底,从机器的座位上挪下来,他感觉双腿都在打摆子。

要不是靠这体质加点撑着,他这会儿估计早扑地上去了。

“太累了!”

“太酸爽了!”

“感觉比一晚冲3次都累!”陈觉喘着粗气,一手搭在了边上的器械扶手上。

边上的李超群见状急忙蹲下身,伸手捏了捏陈觉的大腿肌肉。

“很好,效果很不错。”

“第一次练能有这种程度已经很好了。”李超群夸赞了几句,显然他是被陈觉突然增长的属性给迷惑到了。

“李教练,那我接下来还练吗?”

“感觉路都走不动了。”陈觉缓过了劲,挤出了个尴尬笑容。

他总算是体会到那些自律视频里的健身UP主,为什么会在锻炼时戴上痛苦面具了。

因为这玩意儿,属实是有点厉害!

“一般我们健身房的私教课都是45分钟一节,中间15分钟休息,真正的锻炼时间大概在半个小时。”

“你第一次过来练,身体还没完全适应这种高强度的运动,最好今天先别练了。”

“运动得循序渐进,接下来几天你的脚踝和腿部肌肉应该会很酸。这是肌肉分泌过多的乳酸,是正常现象,不用太担心。”

“回去

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【北京小说】 m.beijingxiaochou.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《从零开始的加点进化》的书友还喜欢看

快穿之龙族幼崽疯批反骨
作者:九尾君上
简介: 反骨系统特意选了一条龙族幼崽绑定,励志培养一条乖巧听话的小棉袄,为祂疯,为祂狂,为祂...
更新时间:2026-03-04 21:16:37
最新章节:第5章 天玑真人
冲喜娇妻有空间,捡个糙汉宠上天
作者:黑色幕帏
简介: 种田+经商+宠夫宠上天的文文)娘家不爱,舍,婆家要我陪葬,弃,只有身边那个围着她不停...
更新时间:2026-03-04 20:51:00
最新章节:第一百七十章 皇帝暴毙
吟游诗人又幻想了
作者:请叫我鱼右
简介: 【记录故事,获得奖励;声名远扬,更多奖励】穿越到剑与魔法世界的唐奇,发现只要在【日志...
更新时间:2026-03-04 21:19:20
最新章节:第332章 逻辑自洽(4k)
怨我五年无所出,嫁你叔父我生一窝
作者:凯蒂
简介: 【先婚后爱+打脸虐渣+双洁+年上+甜宠+追妻火葬场】

除夕...
更新时间:2026-03-04 11:46:34
最新章节:端阳宴
七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
婴儿的我,获得大器晚成逆袭系统
作者:语成
简介: 大周太子杨承重生到一岁婴儿时期,大器晚成逆袭系统早到了五百年。

...
更新时间:2026-03-04 20:33:43
最新章节:第一卷 第930章 混乱污染
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 北京小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap