师的衣袖高高鼓起；
显然是个内功绝顶高手；
当下也不再说话；
也在对面三尺远的地方坐下；
只见大师右掌抬起；
叶东出掌相迎；
但见对方掌力犹如长江之水滔滔不绝；
奔袭而来；
但是却有绵柔悠长，似有不竭之势；
叶东忙运转易筋经，内功运转全身；
不一会儿两人头顶都冒起了团团蒸汽；
犹如置身于云间仙境一般；
过了半个时辰；
大师的内功犹如不竭之势，好像大海一样海纳百川；
神色如常
但是叶东体内却是越来越燥热；
更如内功气息万分奔腾一般；
在体内来回冲突，川流不息；
叶东忽然想起；
此等情景曾经在滨海出现过；
叶东为帮身中玄冰毒掌的玄武使治伤，祛除寒毒；
在修炼易筋经第二重境界的时候；
因为救人心切，连番催动内功，但是欲速则不达；
练功到紧要关头，头部大汗淋漓，全身上下犹如火烧一般，内功气息像是一批奔腾的野马一般奔袭狂突，脸色犹如烧红的烙铁一样闪着红光；
像是走火入魔一般；
是坤门的军师张天师大喊一声；
“叶东兄弟，他强由他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江；”
张天师为武当山掌教，熟读兵书、史籍，更是对张三丰真人所留下的武学典籍勤学修炼，在关键时刻一声暴喊，将叶东救了下来；
叶东像是听到了武功秘籍一般；
心性慢慢平静下来，任由真气内功自然流动，慢慢蛰伏在丹田之下，从丹田深处一股暖流却慢慢升起，最后越转越慢，成功落地；
心念及此，叶东边运转易筋经，边口中默念；
“他强由他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江；”
真气慢慢地导入到丹田，臣服下来；
不知不觉之间；
叶东的易筋经已练到第三层；
原来易筋经共有六层；
易筋经第一层能做到：调和血脉，细腻皮肤，强壮筋骨，增长气力，健旺精神，涵养性灵；
第二层：寒暑不入，疾病不生，颜色不老，强健不衰，冻饿不迫，生育不夭，战
…。。