块肉呢。
这一块肉最后也是留下了。
被宋大姑剁碎了煮瘦肉粥给乔念瑶吃了补身体。
乔念瑶都照单全收。
她回家坐月子后，宋大姑给她安排的伙食特别丰盛，
她现在一天要吃六顿。
早上一顿，九点多差不多十点吃第二顿，中午吃第三顿，三点再吃四顿，五点多还有八点再吃第五顿第六顿，要是她想吃，十一点还能再吃第七顿。
一开始听宋大姑这么安排，乔念瑶是感觉不用吃这么多的，也就是当时身体太虚弱，当然就要多吃点补身体。
以为身体异能恢复后会好很多，但她又开始喂了孩子，喂孩子后发现，还真得这么吃。
就得吃这么多顿，才能保证奶水的供应量。
因为这个伙食，哪怕要奶三个，可她也是供应得过来。
只是像她这样坐月子的，在这年头很难找出第二例来了。
其他产妇能照着一日三顿来吃，吃得饱，这就算很好的了，可乔念瑶这是不断加餐了。
而且每顿都有肉有蛋。
但马老对于这样的伙食却很满意。
徒儿坐月子就得这么吃，不这么吃的话哪来的奶水奶三个孩子？
不用参考人家的标准，她这是生了三个呢。
本来身体孕育了三个孩子就亏空得厉害，生完又要奶孩子，奶水都是什么来的？就是吃进去的东西化成的！
所以吃是绝对不能少了的。
不仅要多吃，还要多睡觉，有时间就睡，哪怕睡不着了，闭上眼睛养养神都是很好的放松方式！