前一世，叶孤鸿练过不少武术，也识得不少武林中人。
彼此谈论武功，经常把招数分为“练招”、“打招”。
所谓练招，便是类似于打一拳之前先画三个圆、再转一个圈的招数，所谓打招，便类似“老猿挂印”、“白猿献果”之类。
两下区别，一个繁复，一个干脆，甚至前者不仅繁复，更有些动作很是别扭，违背了所谓人体力学，后者则大多简单、直接。
按大家自圆其说的说法，所谓练招，那是活络身子骨、熟悉发力方式用的，真正实战，还看打招。
又说师父往往只传练招，真正衣钵弟子，才传打招。
但是叶孤鸿心中一直隐隐疑惑。
那些所谓的练招，如果有个人配合你演练，便很容易看出其中精巧、凶狠之处。
只是正因为太过精巧，所以在实战时几乎用不上。
这里面就存在了一个悖论——既然是练招，为何还要去兼顾伤人？要活络身子骨，直接做俯卧撑、倒立、劈叉、引体向上不好么？瑜伽也行啊。
再就是所谓打招，干脆去学泰拳、拳击好了啊，理论上全是打招。
这些困惑由来已久，他心中也一直有个猜想，但是不好意思说出口，怕别人笑他中二。
直到这次穿越，亲眼见证了灭决、丑头陀等人出手，这个猜想才得验证——
从武术到舞术的变化，根本在于内功的失传，或者说没落。
如果一个人掌握了厉害的内功，前世那些被人笑话至死的“舞术”，会不会真正彰显出其威力所在？
对于一个曾经抗鼎传武的男人而言，这种诱惑，简直致命。
“师父，我能否学内功？”
叶孤鸿当即开口。
“你？”灭决师太不由好笑：“你当然可以学呀！本门诸般绝学，你想学哪一样，师父便教你哪一样。内功乃是诸功之基，自然更是重中之重。”
叶孤鸿闻言，饶是成年人的灵魂，也不由满面雀跃。
灭决师太见他这般好学，也自欢喜，她本是个说干就干的性子，生怕过程被人打断，当即出门，唤店小二端来热水，师徒各自去各自房中，洗了脸面手脚。
又嘱咐了小二不许上来打扰，这才唤叶孤鸿来自己房中，将他他抱到床上，替他搬起脚来，做个盘坐之形，又把他两手交叠，放在丹田之处。
低声道：“徒儿，这个动作你记住了，收敛心神，且听为师说来……
…。。