清晨，赤阳湖小区。
石应虎一身白色运动服绕着湖泊奔跑，当然，武者的晨练同普通人的晨练是不能比的，一般人骑自行车恐怕都没有石应虎用两条腿跑得快。
在热身的同时，石应虎脑海中思索着八卦刀法与童子功，因此就没注意到有一对年轻的男女也绕湖奔跑做着晨练，这一对青年男女同样也是武者，也是一身银白色运动服。
在见到石应虎身法轻灵，身形提纵如飞时，其中那名女孩还抬手想打声招呼，然而石应虎没注意到，嗖得一下就超越过去了。
“岂有此理！”旁边那名英俊男子陡然皱眉，心生怒意，却被身旁的女伴拉住手臂拦下了。
“哥，人家可能是没看到。”
因为有自己妹妹压制着，那名英俊男子长舒一口气没有发作，但这两兄妹难免就开始同石应虎比较起来，同样催动轻功想要与之比试一番。
这对年轻人也是家学渊源，轻功出众，此时此刻较技之下很快就追上并超越过石应虎，两兄妹心中因此很是得意。
只是太极神功运转如轮，真气绵绵不绝，同时内功轻功又近乎完美契合，石应虎并未全力催动速度，可他依然保持八成功力的高速提纵飞腾。
在三人还未绕赤阳湖跑完一圈的时候，他就已经又一次追上那两兄妹了，那对兄妹这次在被超越之后，就再也未能追赶上，尽管他们已经是在全力追逐。这赤阳湖可一点都不小，绕行奔跑一圈消耗的真气体能相当惊人。
“不行了，哥，我跑不动了……”眼睁睁看着那个变态跑了一圈后，又开始跑第二圈，并且又一次来到自己身旁超越自己，信心遭到打击的白衣女孩小脸汗津津得再也无法坚持，跑到一边休息去了。
“可恶，可恶，可恶……我白家家传轻功纵横天下，我就不信会输给那个家伙！”不甘的自语着，发足狂奔。然而，现实很多时候远远要比想象的还要残酷很多倍。
在那名白家青年累到快要吐血跑完第二圈时，石应虎已经跑完第五圈了，若是短程冲刺，两人的水准其实不至于差太多，但若论耐力与总体能，这位白家青年实在是远远不如石应虎，或者说同龄人中，能在这方面同石应虎比肩的人都不多。
“兄弟，你这是怎么了，是突发心脏病吗？”在石应虎绕着赤阳湖跑完五圈，以毛巾擦汗打算结束晨练热身时，他突然发现在赤阳湖旁边，有一名穿着银白色运动服的青年正在半跪于地，捂着胸口剧烈得喘息，他脸色赤而红胀，似乎是突发疾
…。。