行至头顶百会穴，再下行于上颚，生成一口金津，另外一半，则由任脉上行，及于下颚，化成一口玉液。金津玉液相逢，汇成一口清且甜的唾液，这在佛门称为甘露，在道门称为琼浆，之后吞咽唾液，填入相应窍穴。
吕纯阳双眸紧闭，手中木剑慢悠悠的划动，每一次划过都是呈圆形，锋芒内敛，体内孱弱的气息随着木剑舞动，急速增长，一口口的真气灌入窍穴之中。
人身有三百六十五处大窍，每一处大窍需九口真气方为充足，入定后，真气自然化生，每一刻钟只能化生一口，故根据各人每日修行时间，大致百日到一年，即可完成这一步，这一步被称为百日筑基，方才算是奠定了武道修行之基。
待到窍穴气满后，则气脉自能疏通。筑基后精气神皆足，气脉初通，身体强健。佛门称为“定中修身”。世俗则称“开脉”。
吕纯阳手中木剑缓缓收起，双脚并立，腰背松弛，身形如同这山上的古松，随风摇摆，金口微张，一口白气缓缓吐出，气如利箭，刺破身前的空气，发出了嗤嗤之声，这才睁开了双眸。
这双眸子与众不同，纯净清澈，黑白分明，好似婴儿的眼睛，天真无邪，没有受到后天之气的污染，明亮有神，深邃无比，如同蓝天碧海，藏着大千万物。
吕纯阳眸光冷冽，如同覆盖着一层莹莹之光，看向了俏生生的江芷微，眸光如剑，太过锐利，在江芷微白嫩的肌肤上激起了一层小疙瘩。
“小芷微，有什么事情吗？”
江芷微心下一凛，更多了几分恭敬，微微躬身，粉唇微启，声音清脆如黄鹂。
“师伯，掌门和师父找您有事相商！”
“知道了！”
吕纯阳将手里的木剑随手一抛，划过虚空，江芷微一伸手将其接住，笑盈盈的说道。
“师伯，你刚刚的剑法能不能教我？”
江芷微剑道天赋惊人，目光锐利，虽然不曾看出吕纯阳剑法的玄妙，却又感觉到了一丝异样，剑心震颤，所以才会如此问道。
“你想学，随你看，至于能领悟多少就只能靠你的智慧了！”
吕纯阳没有拒绝，没有答应，他刚刚演练的剑法重意不重形，天资聪颖之人只是观看就可从中悟得二三玄妙，资质愚笨之人，即使是手把手的去教，也不可能学会。
“多谢师伯！”
江芷微抱剑行礼，表示感谢。
江芷微蕙质兰心，见识智慧都远超一般弟子，领悟了吕纯阳话中的深
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