在贾环看来，完全就是各种各样的极限锻炼方式，逼着修炼者在身体极限边缘不断冲刺，誓要将身体潜能迅速逼迫出来。
别的不提，单单就是举石锁，一百斤的石锁每天都要举一百次以上，这还只是基础罢了，随着时间流逝锻炼效果出来了，强度会迅速增加。
就琮哥儿此时的身体素质，举起一百斤石锁相当勉强，更别说还要一连举起一百下，若是没有迅速恢复的特殊手段，两只手臂都得废了不可。
关键就是那几张配套的药方子，以他此时的医术来看，都是针对并且强化身体机能的好东西。
不仅有内服还有外敷，自然也少不得有药浴浸泡的手段。
贾环看得眼角直跳，刚刚到手的武将锻炼之法，实在太过霸道了。
要是没有足够优秀的身体天赋，就算有药方子辅助，很可能也会将人练废，要么就是一身暗伤毁了根基。
记载武将锻炼之法的书籍最后面，还记录了一段比较有趣的文字。
大概意思就是，武将锻炼之法流传已久，集大成者乃是五代十国号称‘将不过李’的李存孝，锻炼之法中包含了部分‘十三太保横炼’的手段。
贾环自然不知真假，也不清楚第一代宁国公，会不会想要提升根本武将锻炼之法的名声，采取的某种夸张说辞。
后面甚至还有一些比较玄幻的猜测，就是武将锻炼之法的根本早就失传。
估计，应该是秦汉时期还存在的采气炼气之法，先宁国公也有这方面的猜测，在总结笔记里都有隐晦记载。
贾环懒得多想，真要是能够配合所谓的采气炼气之法，以后再慢慢琢磨不迟，眼下关键是如何将武将锻炼之法的强度合理降下来。
不然，就是琮哥儿此时的身体素质，估计三五天整个人都废了。
至于兵书战策，他只是将内容全部记住，至于理解什么的，还是以后慢慢再来。他更看重前明流传下来的《纪效新书》以及《练兵纪实》之类的兵书，戚继光的能力可比先宁国公强多了。
在三进宅院的地下室空间，待了差不多半天时间他就出来了。
然后直接去小武馆，指点琮哥儿修炼减弱版的武将锻炼之法。
贾环不敢有丝毫大意，他本人和坐镇堂口的知名大夫，就在旁边看着。
一旦察觉不对立即中断锻炼，对琮哥儿进行及时治疗。
这也是没办法的事情，没有现代化的众多高科技医疗设备，自家金手指又只
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