辰施了一礼，陆辰点了点头，随即躺在了床上，闭上眼睛。
他全身酸痛，明天说不定会站不起来，因此吃饭时吩咐，找几个技术不错的丫鬟来按摩一下。
小春轻轻揉着陆辰的太阳穴，有些心疼的说道：“公子未免太刻苦了，练坏身体可怎么办。”她轻柔抚摸陆辰的胳膊，眼神朦胧，喃喃道：“公子比生病前还要强壮些。”
陆辰的全身被几位丫鬟温柔揉捏，舒服的如在云端，整个人轻飘飘的，他眼皮沉重，难以睁开，含糊不清的对她们说道：“我睡着之后，你们可自行离开……”
……
翌日。
陆辰神色清爽的从睡梦中醒来，虽然身体的酸痛感还没有完全褪去，但头脑却十分清醒。
吃过早饭没多久，开山武馆的石宏来到了陆家，二人便一同前往后院的校场。
“掌法先不急着练，公子可知道，要成为合格的武者，最重要的基本功是什么？。”
陆辰摇了摇头。
石宏两脚分开，屈膝沉胯，两掌交叠，轻按于腹前，“这是桩功，武者的基础和根本，讲究的是上身挺直，下盘安稳，不动如山，陆公子需从桩功练起，才能更好入门武道。”
陆辰将桩功的动作和要点牢记心中，随后如石宏般安稳立于场地。
初时还好，时间一长，他便体会到了桩功的可怕之处，维持这个动作，远比他想象中消耗体力。
一炷香之后，陆辰汗流浃背，再也坚持不下去。
“呼……没力气了。”
他坐在地上，擦了擦汗，却发现石宏满脸难以置信的盯着陆辰。
“陆……陆公子以前真没练过武吗？”石宏忍不住问道。
“当然没有。”
石宏的嘴角微微抽搐：“初学者练桩功，能坚持半炷香的都寥寥无几，陆公子第一次坚持一炷香的时间，简直是闻所未闻。”
石宏之前听说陆辰不过是个不学无术的纨绔公子，怎料到在武道上竟颇有天赋。
“陆公子空闲时要勤练桩功，接下来我就先将开山掌法的前几式教给陆公子。”说完，他便如昨天一般施展起来。
陆辰不动声色的发动心无旁骛技能，没有遗漏任何的细节。
【你认真观摩开山掌法，有了不错的领悟】
“顺利的话，也许两个月之内便能入门。”石宏演练了两遍才停止。“今日就先到这里，陆公子私下先细细体会招式动作，另外……
…。。