练骨，练髓。
这是第一步。
李笑非运转周身内炁，在全身一千多条炁脉之中疯狂流转。
以内炁冲刷骨骼。
为什么金身境之前，必须是五灵境？
因为五灵境乃是塑金身的基础。
需得五脏坚韧，幻化出先天之炁，才能反作用于骨骼和骨髓。
尤其是心脏和，作为全身血液的发动机，强大的心脏可以让血液更好地流转周身，进而作用于骨髓。
九转金身诀涉及到了一些人体奥秘医学。
李笑非也不着急，缓慢领会。
时间流逝。
咚咚咚。
李笑非的心脏跳动声，越来越清晰。
他不断地搬血，换血。
身体如皮膜。
血脏如鼓槌。
咚咚咚的跳动声，震荡骨膜。
进而激荡骨髓。
其中奥妙，非三言两语所能说清楚。
渐
渐地，李笑非的身体表层，有淡淡的光华闪烁。
似是镀了一层淡淡金膜一样。
时间秘殿之中，不止岁月流淌。
转眼之间，就十天时间过去。
李笑非徐徐吐出一口浊气，睁开眼睛。
此时，他浑身肌肤已经化作淡金色。
仿佛是少林寺的铜人一样。
“无相九转金身诀第一转，皮膜如金。”
第一转境界，可以使得人体皮肤宛如黄金一般，刀枪不侵，水火不入。
这对于李笑非来说，并没有太大的意义。
因为他之前的肉身横炼，就已经非常强。
继续修炼。
又过去十多天。
李笑非身体表层的金光越发明亮。
“九转金身诀第二层，肌肉如金。”
第二转之后，金身之效从皮肤浸润到了血肉。
肉身的变化，如脱胎换骨。
对于李笑非的增益，依旧不大。
他马不停蹄，继续修炼了起来。
转眼之间，又是一个月过去。
李笑非整个人如同黄金雕琢的塑像一般，绽放出灼灼神光，肌肉仿佛是半透明一样，一眼看过去，可见黄金打造一样的骨骼。
“第五转，妁骨销金。”
这一转，是金身境中最重要的一环。
…。。