之后教练又带领两人做了一个体能训练，就是在一个单车上尽可能地踩6秒。
这次颜望就没有刻意收太多力了，得到了一个不错的成绩，算是小小装了一波。
教练们也有些惊讶，但只当是平时有在这方面训练过，毕竟体能和力量不是完全成正比的。
力量体能测试完后，就到了阿宾心心念念的教学环节。
“听说你有基础，他等会来带你们练。”
教练说的“你”是指阿宾，“他”则是指张明扬。
“行，等会我教你们。”阑
之后张明扬去换衣服，两位参观的则先去休息一下。
“你还有基础？”颜望看向一旁坐着的阿宾，“偷袭基础？”
“我会一点摔跤的好吧！等会去八角笼让你见识见识。”
像是想到自己能够报比赛上的仇，阿宾露出了不怀好意的笑容。
颜望闻言也露出了笑容，只是意味不明。
很快张明扬换好衣服，带领两人前往八角笼。
在快要进去之前，阿宾抢在颜望前面跑了进去。阑
“我应该是lpl第一个能进入八角笼的男人。”阿宾对着镜头笑道。
随后进来的颜望打破了阿宾的美梦。
“你是不是忘了uzi和邹市明在八角笼里练过？”
“还有这事？”
不知道为什么阿宾有种自己被牛了的感觉。
随后两人开始跟着张明扬热身，例如拉伸三角肌、活动手腕手肘等。
任何运动都要以安全为主，而热身能够减少许多运动的受伤风险。阑
“我先教你们打拳吧，你们谁先来？”热完身后张明扬问道。
没等颜望有所行动阿宾就率先站了出去。
“好好看，好好学。”
阿宾说完便开始跟着练了起来。
一朝一夕肯定是学不会打拳的，所以张明扬只是让阿宾跟着他的动作出拳，体验一下出拳的感受。
而看着一旁阿宾不断出拳的颜望露出类似姨母笑的笑容。
“你笑个什么？”阑
阿宾体验完后看到颜望的笑容只感觉像是嘲讽的笑。
颜望闻言脸上还是那个姨母笑的表情。
“来那你上。”阿宾做出请的手势。
“好好看，好好学。”
颜望说出阿宾之前的台词后，跟着张明扬练了起来。
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