节奏。
之后宫城在训练当中，在运球行进间的节奏变化上面下了苦功夫。在这方面，宫城良田还真的有一些天赋，这短短几个月的功夫，宫城的运球水准已经是有了很大的提升了，同时也随着身体素质的增强，宫城的对抗能力也强了很多。
起码在湘北队内，宫城的对抗甚至还要强与身高体重都大于他的木暮公延。
球场之中，连续丢球的海南高中终于是磕磕绊绊的打入了一球。同样是以牧绅一为进攻发起点，这一次，内线的前川大辉上前挡拆，协助牧绅一突破，而突破的牧绅一直接高位抛投出手，篮球在篮筐上面颠了两下，落入了篮网之中。
两队的分差来到3分，而陵南高中，又一次发起进攻了。
仙道持球缓慢推进，陵南众人提前进入前场，随着仙道接近三分线，藤真健司熘底线吸引了海南一部分的注意力，与此同时，四宫田野也突破了海南防线，直突篮下。
仙道见状直接将球高抛出手，凭借着他的身高，这样的传球根本就不是牧绅一能够阻拦的。
而直入篮下的四宫田野看着飞来头顶的篮球，根本就没有将海南的几个内线放在眼里，直接腾空，在空中一把将球抓在手中，随即顺势双手灌篮。而海南的高砂一马虽然有心阻拦，并且付诸努力，但是也只是成为了四宫田野暴扣的背景板而已。
分差又一次扩大到了五分，比赛虽然只是打了几个球而已，但是全国大赛新贵，冠军陵南却是展露出了压倒性的实力。之后的几个回合之中，海南高中的进攻打的吃力，虽然偶有进球，但是投失的次数却比投进的次数还要多。
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突破的牧绅一往往会吸引四宫田野的补防，而在和四宫田野的空战之中，牧绅一彻底落入下风，被封盖的一球不说，投篮也有几次打铁。
而海南的其他人也发挥平平，本以为海南的内线在面对花形和鱼住的时候多少能够占据些微弱优势。但是没想到，经过大赛历练之中的花形和鱼住，水准较之以往有了极大地提高。在篮下，前川大辉根本就占不到太大的便宜，而高砂一马，在篮板球的争夺上被鱼住爆杀。
海南高中和陵南的比赛进行了不到10分钟，直接就被陵南以21：6的比分碾压，成为了本次集训第一支挑战失败的队伍。
而随着海南输掉比赛，陵南展现出了压倒性优势，报名参赛的第三支混编队伍，直接受不了，连球都没有打，直接宣告了投降。
“呵呵，一支队
…。。