甄少龙不由对劳尔竖起大拇指。
劳尔都三十多了啊！
这个年纪状态维持的再好，身体肯定也会出现下滑，百米竟然和他差不多，绝对相当了不起了。
劳尔倒是不当回事，他的速度本来就快，也知道甄少龙不是靠速度的前锋，赢下一次也没什么。
接下里就是正常热身。
他们都是根据个人习惯去做全身运动，劳尔的选择是不断的伸展手臂、压腿，来做一些全身肌肉关节的放松，甄少龙则是做了一套难度很大的瑜伽。
“我第一次见到有人用瑜伽当热身。”劳尔不由得感到惊奇，他跟着甄少龙做了几个动作，发现很多动作没办法做出来，能做出来的动作也没办法坚持很久。
甄少龙不能算是瑜伽大师，但也是相当有水准了。
劳尔完全是菜鸟。
这时候身体灵活性的差距就体现出来了，劳尔觉得瑜伽热身的方法真是很奇特，他一边观察一边跟着去做，想着，“这或许是他受伤很少的原因。”
劳尔不确定瑜伽是否能帮助减少伤病，但甄少龙的伤病确实很少，反正在新闻上没看到过，甄少龙到了比赛里却会被针对的很严重，受伤少就能和身体柔韧性好联系在一起了。
接下来两人一起做了传接球训练。
在传接球训练方面，甄少龙的水平其实一般，他的停球动作、经验、控球，都只能用一般来形容，因为控球水平实际上是和‘球感’能力挂钩的，基础的‘球感’属性评价一般，控球、传接球水平就不会太高。
但是……
甄少龙有技能辅助。
有反应时间的情况下，《校准》能帮助踢的更加精准，《巧技》更是停球的神技。
在一起锻炼了十几分钟后，劳尔对甄少龙的评价拔高不少，“传球很准！力道把控一般，但真是踢的非常准。”
“力道……大概是经验问题？”
“停球很厉害！”
在瑜伽热身、传接球训练过程中，劳尔对甄少龙技术评价还只是中等偏上，到了下一步做个人训练的时候，甄少龙的水平就刷新了劳尔的认知。
甄少龙的个人训练就是射门训练。
只要是前锋球员都会有这个项目，劳尔当然也是一样，不断的射门找到精准的感觉，对比赛中的状态发挥很重要，一次精准的射门也许就能决定比赛胜负，锋线球员做射门训练是必不可少的。
劳尔的射门训练很普通，只
…。。