入夜，苍岚山下。
“武道一途，外练筋骨皮，内练一口气，军中技法相比与江湖宗门，更加追求实战的效率，同时因为战场上的死伤难以控制，致使许多军中高手创下的武学，难以得到良好的传承环境，以至于最终只剩搏杀招式，没了气息修炼之法。”
“如今镇北军中所传的内息之法，皆是宁冲早些年根据残缺的招式，以及自身罕见的武道天赋，所补全的内劲心法，此举虽然令人惊艳，但天才的武学，更适合天才去练，普通人依照宁冲的习武心得去修炼，内劲只怕难有进展！”
校场之上，龙三盘坐于一只草墩上，五心朝天，呼吸缓慢，一边演示着内息运行的节奏，一边讲述着自己对于武道的见解。
罗戎和向羽各坐在一只草墩上，一边跟着龙三练习，一边面带质疑的暗自腹诽。
向羽只以为这位玉氏三娘，是出自某个武林世家的江湖侠女，没来由的竟敢诋毁镇北军百年来第一武道奇才，心下自然有些不服。
罗戎更加清楚龙三的真实身份，心想着这位关东山十三太保中排名不高的小白龙，居然也敢编排玉面将军，实在有些托大。
龙三早已料到二人会有如此想法，但也懒得解释许多，淡然道：“相比于宁冲留下来的气息修行之法，我教给你们的东西，更加简洁明了，而且提升效果显著，特别适合在军中推广开来，能够在短时间内提升军队战力。”
“你自创的功法，就一定比玉面将军的更好？”
向羽实在按捺不住，主动开口询问道。
龙三摇头道：“不是比他更好，而是远远不如！”
“嗯？”
向羽和罗戎同时停下动作，不敢再随着龙三练下去。
龙三见状也随之停下，双手搭在双膝之上，不紧不慢的说道：“我教给你们的法子，只是能尽快提升实力的速成之法，但此法的弊端，便是境界虚高，难以与同级别的高手相提并论。”
“那你还教！？”
罗戎闻言，也不免诧异问道。
龙三话锋稍顿，而后正色道：“此法虽然虚而不实，但对于军队来说，确有奇效！你们不能指望每个士兵都能练成绝世高手，只要让能普通人，变成更强一点的普通人，那整支军队的提升就非常显著了！”
罗戎与向羽对视一眼，各自不情不愿的陷入了沉默。
少夫人这番话说的倒是没错，可坐在这里的二人，并不甘愿只做个普通人。
…。。