想起来，“嬷嬷，我要习武的，穿这一身怎么习武呀。”
“瞧奴婢，记性不好了，主子见谅。”
“无妨，把我的练功服取一套来就行。”
二人说话间，赵嬷嬷快步取了衣柜取来一套白色练功服；相对绸缎的奢华，练功服只是纯棉衣裳，样式简单，跟时下练功服差不多。
重新为她换上衣裳，赵嬷嬷只简单梳了一个小女娘的发型；既然要习武，发型就不能太繁复，否则，习武时剧烈的动作会导致发型散乱不成型。
“好了，主子，您看看合不合适。”
明仪眯着眼睛看了一下，兴致不高的点着头，“挺好，习武时简单点好。”
“好的，奴婢给您打水洗漱。”
赵嬷嬷笑着福身告退。
人走后，明仪搓搓脸让自己精神一点，旋即起身出了卧房，走到院子的空旷之地，练武！
练武期间，赵嬷嬷打了热水，拿了洗漱用品进屋。
明仪将拳法打了一遍，剑法练了两遍才停下；身上出了汗，人精神了，身上也舒服了。
作为凡人不似仙人时的身轻如云，凡人吃着五谷杂粮，长年累月会积攒许多的杂质堵塞着身体；时间长了身体便随着年岁增长变得脆弱，最好的办法就是常年保持足够的运动量，让身体气血动起来，筋骨拉伸，保持最好的状态。
“主子，您快洗洗吧。”
赵嬷嬷拧了一把热毛巾给她。
刚出了汗，不能用凉水，不管是喝凉水还是触碰凉水都是禁.忌。
“谢谢嬷嬷，幸而有您再我身边，不然今儿个我可起不来了。”
“主子言重了，都是奴婢该做的；您洗漱一下，奴婢去传膳。”赵嬷嬷微笑着，心软着，她真的是个很好的小女娘；对她和容嬷嬷总是抱着一份心善和宽和，“您看要不要让奴婢去看看世子爷起来否。”
明仪再看窗外的天色，已经蒙蒙亮；这会儿的周庭应该起来在练武了，习武之人练武的时辰基本上是固定的，他们二人练武的时间也是相近的。
“传膳之后去看看吧。”
“是，奴婢明白。”
赵嬷嬷再次去了大厨房，带人上了今日的早膳，让下人们离开后才转道去了颐和院；在院子门口看到不为躬身伺候周庭擦拭脸上的汗水，顿时了然。
周庭和不为也看到了赵嬷嬷的到来。
赵嬷嬷走进院子里，福身见礼，“奴婢见过世子爷。”
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