塑、生态重塑、基因重塑、能量重塑五大阶段。
炼体的五个阶段特别拼体质、特别拼天赋、特别拼功法，所有炼体者都会像层析的石油一样被分出层来。上的去就是上的去，上不去就是上不去，每一个修行者的极限都明摆在那里，磨时间没有任何意义。
护士姐姐时雨慧说过，她并不擅长炼体，只是处在第三层生态重塑的境界。
而且只要没有什么不得了的奇遇，再向上炼体可谓千难万难。就像一个氪金手游，不氪金的话，角色的成长率不够高，终究会卡关卡到动弹不得。
但苍茫霸体，就像是充了钱的那种账号，而且石某人更是可以把许多份VIP效果叠加到同一个角色身上。
不过几日的功夫，石铁柱的身躯就在肉身重塑的层次中一路向前狂奔。这个过程会把从小到大的所有因环境、境遇、营养、疾病导致的生长缺陷完全纠正回来，将身体调整到每个人的先天最优状态。
如此，十天过去。
充沛的锐气强化了经脉，被强化的经脉又释出更充沛的锐气。
大量的元力强化了身躯，被强化的身躯又生出更大量的元力。
石铁柱稍微一琢磨，就发现只要所有应身先集中力量办大事，让某一个个体先行一步。然后再一证永得，氪氪金，把属性共享出去，先富带动后富，就能形成一个让人目瞪口呆的庞大循环。
如此一来，所有世界线的所有自我，都会以越来越快的速度变强，这岂不是牛逼炸了？