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第一百四十一 章 武当太极养生功

作品:四合院从48年开始奋斗作者:刘吉飞利浦
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张浩的体温有点下降。

“老头,你快点教啊,我都有点受不了,这天也太冷了。”

“这么点小岁数就受不了寒,你等老了之后怎么办呢?”

“行了,我也不啰嗦了。”

“你先扎个马步,我教你太极呼吸法。”

张浩按照军体拳的操作,扎了个军体拳马步。

“吐气,把身体的气全部呼出去。”

张浩照着做,土气了半天也没听到陈老头的下一步,张浩都有点缺氧了。

“吸气,欢迎万物的气进到身体。”

张浩此时也顾不得什么口令了,赶紧往嘴里吸气,直到脸憋的透红。

“憋住,细细感受气的流动。”

张浩闭上眼睛,只觉得,身体里什么感觉都没有,就觉得有些冷热交替。

“睁开眼睛,吐气,新旧交替。”

“新旧交替来回,延长呼气的速度,以气活筋,以筋活血,以血养骨,循环往复终得长寿。”

“小子就按照我刚才教你的先练习半个小时,半个小时之后我再教你太极云手。”

张浩在这边练着,陈老头替他解释呼吸法的作用。

“小子,不要以为呼吸就没有。”

“自古以来的武林高手,想有所成就,无不是练精舍,打坐,深长呼吸之辈。”

“气为何物,力为何物,力气,力气,以气带力,以力化气。”

“化气之后身体自由股暖流,可治愈内伤外伤,也可练,横练功夫。”

“这可能是个水墨功夫,只有坚持,才会有回报。”

“如果你只练个两三天,我建议你以后就别来了,徒费工夫。”

张浩练了半个小时,只觉着鬓角生汗,背后湿润,腰部酸软,小腿灌铅。

陈老头点了点头:“小伙子,看好了太极云手,我只教你三天。”

“三天之后,我不管你练没练成,那十块钱,我是不退你了。”

张浩已经没有时间纠结那十块钱了,挥了挥手。

示意老陈头,快点练吧。

现在他浑身有热气,还感觉不到冷,就怕一会儿这热气退,他恐怕得冻成冰棍。

然后就看见老陈头,就在那来回画圈。

先是左手右手来回画圆圈,然后左脚右脚画圈,而后开始使腰部,胸部,胸部开始画圈,整个人显得身体很柔软。

“不是,你这么老远叫我过

…。。
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