五脏六腑，强化自身的内腑。最开始是点燃心火，观想心脏部位，有一点火苗，慢慢的观想火苗的大小和颜色，调整火苗的温度，从而达到炼心的效果。
《五行炼心诀》与《五行炼体诀》是合在一起修炼的，在练火猿的时候，观想内脏有火苗，这样很快就能练出心火来。
心火一旦练出，就不怕什么怨魂厉鬼。
凌焱想了想， 《五行炼神诀》可以先收起来，把《五行炼心诀》与《五行炼体诀》传出去其实就够了。
这里面有两个原因不能传，第一个原因是，真法不得轻传，轻传就没人重视；第二个原因是，炼神诀是修炼精神力的，对于脑部刺激比较大，修炼者如果本身脑子有点问题，很容易练出神经病。
其实很多气功师，特别是跑路的气功师，其实都是很牛的人。
他们从道藏佛经儒家经典里面，查找出各种修炼的方法，然后自己练了有点能力，就开始收徒。
但是很多人根本就不知道，修炼这种东西是看人的。
胃肠虚弱的人，如果长期修炼下丹田，会导致营养吸收不良，爱放屁拉肚子。
弱智和神经有点差的，如果长期意守上丹田，意守眉心祖巧，就很容易出现幻觉，加重病情，最后变成了神经病。
有这两种原因在，凌焱根本不敢，也没有必要把整本五行神诀传出去。