错，突破化劲以后，如今再进行练习咏春小念头、站二字钳羊马，进步的确极为缓慢。
尤其是内脏，一般情况下很难被练到，只是靠着气血运行，一点一滴的渗透进去，缓慢改造。
这一点不单是他，就算是沈三江和沈月也是如此，经年累月的使用笨办法、苦功夫才能取得进步。
“内家拳法练脏秘法有‘虎豹雷音’‘钓蟾劲’‘莽牛劲’等等，只要练得一种，就能把体力练得十分强大。从内到处强壮身体，修练速度快上许多。”木紫萱解释道。
“那你练的是哪一种练脏秘法？”苏辰恍然大悟。
他想到沈月曾说过杨宏练了武当‘钓蟾劲’体力大增，他还以为是一种运劲使劲的法门，却原来是练习五脏六腑的功法。
脏腑强大了，无论是身体的造血功能，还是排毒能力，以及五感敏锐度都能大大增加。
其中的好处实在是数不胜数，这是谁都知道的。
木紫萱脸色一僵：“我还没进入化劲，身体承受不了练脏……不过，我这一门练的是皇家‘天龙劲’，能练得气血如龙，比一般的秘法又要强上一些。”
说到这里，木紫萱又得意了起来：“原来你是没有学过练脏法啊，对了，你们咏春拳本身就没有这类秘法，你不会也算正常。”
“就算是不会，我师父不还是已经抱丹成功，想来有没有练脏秘法也关系不大。”苏辰看不惯她得意的样子，淡淡说道。
“谁说关系不大？沈三江可是在三十岁时就被称为‘南拳第一手’，比起京城的杨宏来也不遑多让。任何一个称号第一的人都不是简单人物，但你看看他如今，已经快五十岁了才堪堪突破抱丹，艰难无比。而且就算是突破了，在丹劲阶段的修练也会比其他人慢上不少。”
木紫萱不服气的说道：“如果沈三江有很好的练脏秘法，凭借他的天赋，估计不到四十岁就可能进入丹劲，哪里需要蹉跎许多岁月？”
这话却是夸张了，但也不无道理。
苏辰回想起沈三江的情况，发现果然如此。
从这一点也就能发现，如这种看家秘法应该很难得到，还得靠着机缘，要不然沈月也不会认为杨宏练了‘钓技蟾劲’就会很厉害。
“慢也有慢的好处，至少根基打得牢，师父他比人慢一步进入抱丹，但实战能力却比得上抱丹中期，这也算是一种优势了吧。”
苏辰想起当日沈三江偷袭张道蕴时的一幕……越一小级挑战，虽然是攻其不
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