接下来的一段时日颇为平静，归钟每日里打坐练气，弥补先天元气，一身内力潺潺如水，绵密柔韧，打磨的越发精纯，十二正经，丹田气海都被淬炼的越发坚韧宽阔，先天缺失的元气终于完全弥补回来，一身玄门内功运转如意，心念一动，内息如潮，无所不至，神完气足，他在这炼精化气上的功夫是越来越醇厚了。
“太好了，这些年的功夫终究没有白费，全真心法不愧是玄门正宗，我这先天缺失的元气终于是弥补了过来，内力大进，十二正经的功夫已然圆满，可以着手开始奇经八脉的修行，这些经脉联通脏腑，每打通一脉，内力就大增一回，后天境界的修行走到这一步才算是开始。”
归钟长身而起，脸上神采奕奕，目中隐含精光，深邃温润，道衣飘飘，气概不凡，轻啸一声，他伸手抽出一旁的长剑，华山剑法绵绵使出，苍松迎客，金雁横空，无边落木，古柏森森，青山隐隐，截剑式，一招招连环使出，剑气森森，院中像是有一层蒙蒙青雾升起，精微奥妙，奇险飘忽，华山剑法在他的手上隐然神韵天成，内力流转间，只觉得手中长剑俨然成了手臂的延伸，以气御剑，一招一式都有莫大神威，剑光吞吐间，已有一丝人剑合一的迹象。
正在这时，茅十八从门洞内走来，刚一出现，就觉得面皮一冷，寒气森森，定睛看去，见到偌大的练武场上，一道飘忽的青影周围青光闪闪，嗡嗡有龙吟之声，一丝丝剑气吞吐，地上青石都嗤嗤作响，粉屑乱飞，当下心头骇然，只觉得眼前一切都变得不真切起来，像是有一条青蛇在险峻的山岭之间遨游恣肆，震撼的久久不能回神。
唰！一抹青光收敛，归钟已然收剑入鞘，茅十八这才清醒过来。
“恩公好剑法，这等剑术，简直闻所未闻，令人难以置信！”
心下激动，茅十八惊呼了一声。
“呵呵，茅兄你来了，这些时日伤势好的差不多了吧？”
归钟淡淡地一笑，也不回应，转而问起了茅十八的伤势。
“自然是大好了，这都过了月余，我那点皮肉伤哪里还有不好的道理。”
“那便好，你我相识也是缘分一场，前些时日我传你的吐纳之法可有修习，有些什么成果？”
说到这里，却是归钟前些日子见茅十八一身功夫多出外门，凌厉狠辣自是有余，却不同内家之道，成就有限，于是也就传了他一些呼吸吐纳的基础内功，此番见他眼中隐有精光流动，步伐轻盈，显然是收获甚多。
“嘿嘿，这却是要多谢恩公传
…。。