对于外界的巡逻，方禾自然也是知会了竹子和竹叶两人的，对于他们来说，现在最重要的事情就是修炼，不放过一分一秒的修炼，毕竟修为更高一分，那么他们的自保能力就会多一分。方禾回到他所在的洞窟后也立即进入到了修炼状态，至于小狼，则是被他再次收到虚灵戒中。
方禾此次的目标是争取打通丹田元婴的经络，从而使得战力能够有质的提升，如果条件允许的话，他还会开启剑谷第四段的试炼。
修炼的过程是枯燥的，整整三天方禾才将之前的战斗经验完全消化，从而明确了之后的修炼方向，不过迫于外界的压力，他现在也没有时间也没有机会去印证，只能硬着头皮往前，先将灵气修为提上来。
不过，方向是确定了，现在还有一个问题不得不面对，那就是修炼过程中产生的灵气波动肯定会被外界察觉，如果刚好处在突破的关键时刻被发现，那么对于他将会是一场无法承受的灾难。
不得已之下，方禾做出一个大胆的决定，那就是先不进行灵气修为的突破，而是直接开启剑谷的试炼，毕竟剑谷存在于一个独立的空间，在里面就算再大的动静也不会对现实世界产生任何影响，虽然这样的决定风险很大，但也是就目前来说，最好的方案了。
打定主意之后，方禾便不再犹豫，正式开启了剑谷试炼，这一次他并不需要将之前的路再走一次，当他的身体被传入剑谷时，已经站在了第三段末端的平台上，稍稍调整了一下传送带来的不适，便踏入九转天梯第四段之上。
刚踏入第四段，丹田处便传来一阵刺痛，连带着元婴也不稳，原本凝实的婴体也随着这阵阵的刺痛变得虚幻起来，并且随着疼痛的加剧，婴体透明化的速度也在加快，没过多久便完全散去，再也没有元婴存在的痕迹。
也就是说，他的修为在踏入第四段之后跌落了，元婴溃散之后，散溢的灵气重新汇聚成一颗青金色的内丹，一时间让方禾有些惊慌。
这还没完，内丹出现之后也在慢慢溃散，只不过溃散的速度比起元婴的溃散要慢上许多，但也让方禾感到极其的虚弱，他也不知道这种跌落要持续多久，要达到什么样的层次才能停下，对此他毫无办法，只能强撑着，如果他没有猜错的话，当修为跌落到丹境初期之后便会停止。
果不其然，在方禾的修为来到丹境初期之后，便不再跌落；刚要松口气，突然间，阵阵剑光从他体内丹田和经脉中迸射出来，将他体内的灵气全部击散，就这一下，体内的灵气全部消失不见，方禾也
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