但他们毕竟是一群孩子，在做到二十多个的时候，挥剑的声音变得乱起来，显然开始有人跟不上了。
虽然动作依旧是标准的，但是这种快下快上的动作，慢速就代表更大的体力消耗。
原理就和慢速进行俯卧撑和引体向上同理，一分钟缓慢地完成一个俯卧撑或引体向上，比一分钟完成三个俯卧撑或引体向上更难。
在连续做到四十多个的时候，很多人的动作就开始走形了。
竹剑抬起正眼的位置高度不够，举过头顶的角度逐渐开始偏斜，连站立的双腿都开始轻微颤抖。
显然，手臂、大腿等各个受力部位，都将达到他们目前的极限了。
只是云川一直没有喊停，其他同伴也没一直没停，他们才咬着牙还在坚持。
“……”
看着那几个体质稍弱的女孩，云川身后的义隆迟疑了片刻，但还是上前一步压低声音道：“云川大人，是不是点到为止比较好，再继续做下去的话……”
继续做下去的话就是无用功了吧，甚至手臂肌肉骨骼都可能会受损。
尤其是体质稍弱的女孩，还有前排的那个小胖墩。
“没事。”云川摇了摇头笑道，“我心里有数。”
说罢，他看向前排的几人，迈开脚步走了过去。
“呼！呼！”
作为在整个班里体重数一数二的人，汗水已经打湿了小胖子阿涉的衣服，厚实的靛青剑道服贴在他的肚腩上。
看到云川向着这边走了过来，阿涉脸上的肉顿时紧紧绷起，还想颤抖着将那柄竹剑抬起，却只感觉到手臂的酸麻无力。
肌肉就像是在呻吟，让他的脸微微发白。
但就在竹剑无力垂下时，云川伸手托住他的手臂。
“用全力去挥刀，是错误的做法。”
云川另一只手按在阿涉僵硬的肩膀上，开口道：“挥出的力量，要由整个身体提供，如果手臂肌肉完全发力，反而会导致整个身体的力量无法传导到刀上。”
“结果就是，虽然你感觉自己更加用力了，但实际挥出去的气合完全不够饱满。”
“而且，单纯用手臂提供力量进行加速运动的挥击，会让你失去对刀刃的掌控。”
说着，云川轻轻捏了捏他的肘部，继续道：“你肘关节周围的肌肉会痛吧？”
阿涉发白的脸色恢复了红润，被捏了一下便感觉舒服许多，闻言只是迟疑片刻后就点了头。
…。。