核使用了，李明心里也踏实不少，他照理看了看变异水牛和大黄，随后才回到房间，见周曼曼一脸满足微笑的再睡，也笑了笑，看了看天色，却是默默的闭上了眼睛。
开始静坐。
“我的精气果然增长了不少。”
修行【静坐呼吸法】前，李明感受着自己体内的精气，脸上露出了笑容，【秘传至经】里面增长真气的方法现在用来增长气血之上一样有效！
新收一次，收获颇丰！
高兴之后李明很快静下心来，开始默默参悟修行【静坐呼吸法】并尝试找到状态，并进入到状态之中。
【静坐呼吸法】说是一门功法，其实更是一种状态，它所有的呼吸节奏和内容全都是为了能让人进入到极致宁静，以至于时光无所察觉的状态之中。
即【入定】
这样的状态不是那么好进入的，好在有功法引导，李明摸索修行了片刻，随着呼吸，大脑渐渐越发的平静。
直到某一刻，脑海一片空白，仿佛若有光。
………………
睡前的午饭，晚饭吃的都是含有变异兽肉的，充沛的能量补充之下让周曼曼最后一晚上睡的及其舒服。
以前的不良习惯导致的一些健康上的隐患也在这几天的连续食用变异兽肉的情况下，得到了良好的改善、纠正。
如此这一觉睡的周曼曼是神清气爽，结果睡醒之后发现李明竟然在床上盘坐着。
“额，老……公，你什么时候醒的？”
周曼曼睁了睁眼睛，声音强忍着不好意思的叫了老公，结果这一句话说完才发现李明好像是睡着了，随着她这一句话说完才醒过来。
“天亮了？”
李明有点茫然的看着天外面的太阳，又看了看自己的姿势。
我好像在修炼【静坐呼吸法】来着，这是……练睡着了？
李明略感错愕，连忙看了看熟练度面板。
【静坐呼吸法（初入门径5%）】
竟然不知不觉到了初入门径的层次，所以昨天晚上的修炼效果真的很好……
“老公~你昨天晚上是这么睡着了？”
周曼曼拽了拽李明的上衣，嗲嗲的说道。
‘先看看这一夜修行有什么效果。’
‘气血更清澈了一些但是没有太极拳效果好，等等，念动力……’
李明一边下意识的把周曼曼拉过来玩，一边感受自身，直到感受到了自己身上
…。。