光沉沦性自圆。
气气归玄窍，息息任天然。
……
《蛰龙吟》
据传是一门很高效的睡眠养生法，可惜……
赛格并不知其法。
他只是尽量的照着《蛰龙吟》中的意，尽量去效仿。
放空心灵，想象自己处在一片布满“先天之气”，充满孕育婴儿羊水的温暖之地，自身也如未出生的婴儿般在这片空间中不断吸收最纯净的营养，缓缓成长。
呼吸方法也是不去主动控制该怎样呼吸，而是伴随着这样的冥想，无意识地呼吸，将呼吸方式转为身体最本能需要的呼吸。
慢慢地，赛格的呼吸渐渐平缓自然，意识也逐渐沉沦着，安然入眠。
无论是前世还是今生，赛格都很好奇巫师们到底是怎样去提高自身的魔力水平的。
赛格曾问过费格有没有什么冥想之类的提高魔力或者精神力的方法？
可是费格却奇怪地反问他，什么是冥想？
她连听都没听过。
然后费格太太告诉他，巫师们的魔力都是天生的。
除一些极为高级且稀有的魔药外，魔力水平只会随着巫师年龄的增长而增长，具体增长到什么限度还要看巫师本身的血脉天赋。
赛格当时听完后默然无语。
虽然感觉有些荒谬，但一想，这确实很西方。
抛却后天努力，血脉至上！
巫师们能达到的魔力水平全靠天赋，后天努力锻炼能提升的只是施法技巧。
而天赋又是一个很玄的东西，概率上的问题。
但往往人们都不会认为它是一个概率问题，而是更倾向于——“血脉问题”。
当然，赛格虽然也承认血脉是能影响天赋的一个重要因素，但却不会像魔法界这样过度重视。
与其在已定情况下痴迷追寻更改先天天赋，有着东方智慧的他更愿意坚持持之以恒后天改命！
“天行健，君子以自强不息！”
“王侯将相宁有种乎！”
“人定胜天！”
所以，虽然被费格太太告知除了魔药没有别的办法提升魔力水平，赛格依旧想找出一种能靠不断努力“修炼”提高魔力水平的方法。
仿《蛰龙吟》熟睡法，就是赛格尝试的方法之一。
受前世网络信息爆炸的影响，赛格也看过一些道家修炼的理论。
也曾异想天开般地
…。。