事情，毕竟作为一名13年开打职业的老选手，司马老贼的年纪也相当大了，让他时时刻刻都保持年轻人的竞技水平是不可能的。
而且刚从OMG离队的他各种伤病都没有好利索。
当初参加老头杯也是因为这是个娱乐比赛，所以才来的结果没想到训练的时候才发现，这强度一点都不亚于正式比赛！
“你这个问题主要是坐姿，还有平时锻炼的少了……”
李道略作思考之后说道：“这样吧，从明天开始你们都跟我一起，早起之后出去跑一圈。”
“啊？”
小天几人瞬间露出了惊愕的神情。
“我之前看新闻说你每天晨跑，原来是真的吗？”
“不然呢？”李道笑着说道，“反正你们都是老选手了，多的也不用我说，各种职业病身上也肯定不少。”
“不过我还是想劝你们一句，如果想要让自己的职业生涯长久的话，最好还是跟我一起跑一跑吧。”
在听完李道的话之后，小天和宝蓝他们互相对视了一眼，接着非常无奈的咬牙点了下头。
没办法，谁让李道现在算是他们的教练呢？
于是在第二天早上七点，几人还睡得正香的时候，就听见李道敲响了他们的房门。
紧接着众人就拖着半醒不醒的身子爬了起来，跟着李道一起晃晃悠悠的出了大门。
当然对于小天他们来说，如果让他们第一天就跑李道平日里的那个强度，肯定是不现实的。
而且就算真跑了，对他们来说也不是好事。
所以头一天李道的路程安排的较为短暂，只是让他们热了个身就回了酒店。
在经历过白天的训练之后，晚上李道又给他们每个人安排了热水泡脚环节，将自己掌握的养生方法系数相传。
“不是，Free哥你到底是教练还是理疗师啊？”
“都有吧！”
李道笑了笑，说道：“不要以为这就结束了，明天起来之后要比今天多跑一里！”
“啊？”
小天顿时感觉泡在热水里的脚都不自觉发起了抖。(本章完)