疏通经脉就像是造陆填海、架设大桥一般，真气就是那造陆、建桥的泥沙。
每每采炼了一丝真气便顺着经脉送到最后打通的地方消耗掉，紧接着再以呼吸吐纳采炼。
只有将十二正经尽数打通，以体内阴阳五行脏腑之气洗炼一遍，重归丹田之中。
真气才能在体内循环往复，并越练越多，越练越强。
直至八脉具通，洞开天地之桥，便可踏入化意境，借用天地之力，化己意为天意。
能够借用天地之力，这也是化意境与通脉境之间的实力，有着断崖式差别的根本所在。
以人力扛天力，如何能胜？
陈玄又将真气充盈手太阴肺经诸穴，玉阳就回来了。
收了功，问道：“回来了？今天玩的怎么样？”
“玩的很开心，没想到山里有这么多好玩的。”玉阳从怀里拿出一包跟生姜一般的东西，道：“师兄，这是我和芍药一起挖的黄精。
她说这黄精又叫太阳草、仙人余粮，可好了，仙人饿了都吃它。”
陈玄接过来一看，这黄精呈圆柱状，除了呈黄紫色外，跟生姜没什么区别。
他之前看小说、听故事也曾听到过这东西，躲进深山修行的道人多以黄精为食，但之前还真没怎么见过。
“这玩意怎么吃？”
“芍药说了，洗干净之后生吃就行，不过白妍姐姐说，咱们要吃的话，最好九蒸九晒之后再吃。”
“原来还这么麻烦，先收起来，等回头师兄给你做。”陈玄听了将其收起来，随口问道：“这白妍姐姐又是谁？”
这几天他曾听玉阳说过不少名字，如紫苏、铃兰、白英等，都是芍药的好朋友，还很少有听到他叫姐姐的。
“白妍姐姐是芍药她们的奶奶，但我看着她也就比师兄你大一点，师兄，你说芍药为什么会叫她奶奶呢？”
“可能是辈分长吧。”陈玄解释道：“普通狐狸的寿命比人短，基本上最多三四年就能生小狐狸了，一代代生的多了，这辈分自然就长了。”
“原来是这样啊。”
“……”
闲聊一通，等消了食之后，练了一遍长寿功后各自休息。
接下来两天，陈玄都在慢慢的默运玄宫，打通经脉。
脏与腑互为表里，一脏配一腑，脏属阴为里，腑属阳为表。
手太阴肺经一通，便转向手阳明大肠经。
到了第三天下午
…。。