依靠劲力。
用劲力去刺激皮膜、肌肉、骨骼和五脏进行深层次的蜕变。
但这个过程需很小心。
因为人体内部的器官毕竟太脆弱了，劲力难控，稍不注意就会伤到自己。
路远跟庄秀洁了解过，练脏境的修行一般人就是纯跟着“感觉”走。
觉得不妥，身体不舒服，就立刻停下，服用疗伤药。
等感觉对了，再继续。
当然鹤派不是一般门派，鹤派传承顶级，底蕴雄厚。
早就在夏邦订购了很多台“内视仪”，能同步看到自己五脏六腑器官形态变化，在很大程度上降低了练脏境的修行风险。
什么高科技的练武手段哦？！
吐槽归吐槽，路远还是很谨慎的。
他有精神力，不借助仪器也能像玄幻里描述的那样做到“内视”自身。
再加上高体质，恢复力强，方方面面都比一般人强了不知道多少倍。
所以练脏的进度也一直都算是顺利。
劲力刺激五脏的过程并不算舒服，就好像有无数根扎在五脏六腑上一样。
酸麻痒胀。
你还不能伸手去扒，去抓，去挠。
极为磨人。
路远练了一阵，又将劲力转到外部去轮番刺激皮肤，肌肉和骨骼。
也是高体质带来的福利。
他的劲力也比一般人强太多。
现在才刚开始接触练脏，就已经和鹤派亲传里最没用的老五，唐耀宗。
就是他刚来聆鹤轩见到的那个带着王胥的背头中年差不多层次了。
劲力的质量和多寡直接决定着武师境的实力强弱。
质量方面，大家都是鹤派的，同一个锻体法练出来都是鹤劲，相差不大。
主要拉开差距的还是数量。
“体质强度能增加劲力的产量，那照这个发展趋势下去。
往后同为武师境，我的劲力是旁人的几倍，甚至是十几倍都有可能啊”
路远随意想着。
突然。
“咔嚓咔嚓”。
身体内传出几阵脆响。
紧跟着他的骨头迅速增粗变硬拉长，整体的身形却反而“瘦削”下去。
全身毛孔排出大量的灰色汗液.
路远调出职业面板一看。
【.灵鹤身lv4（0/800）
鹤劲lv3
…。。